Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Атеросклероз. Гипертензия

Содержание

Насколько тесно взаимосвязаны атеросклероз и гипертония

Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Атеросклероз. Гипертензия

Атеросклероз и гипертония неразрывно связаны общими факторами риска и взаимным отягощением течения. Их относят к наиболее важным причинам развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому лечение должно быть направлено как на поддержание нормальных показателей гемодинамики, так и содержание холестерина в крови.

Для этого пациентам назначается медикаментозная терапия и диетическое питание.

Где взаимосвязь атеросклероза и гипертонии

Только на первый взгляд гипертонию можно отнести к нарушениям гемодинамики, а атеросклероз – к обменным патологиям. У подавляющего большинства пациентов их выявляют одновременно. Это связано с общими причинами их развития:

  • отягощенная наследственность;
  • стресс;
  • погрешности питания – жирная, соленая пища, избыток сахара и белой муки в рационе;
  • низкая двигательная активность;
  • курение;
  • пожилой возраст;
  • эндокринная патология;
  • болезни почек;
  • негативное влияние внешних факторов – загрязнение воздуха, воды, почвы, облучение.

Гипертония и атеросклероз могут существовать и по отдельности, но со временем жесткие артериальные стенки при нарушении обмена холестерина все чаще спазмируются с повышением давления крови, а гипертензия стимулирует проникновение липопротеиновых комплексов для формирования бляшки.

Поэтому их чаще всего рассматривают как единый патологический процесс, которому подвержена определенная категория пациентов. Его основой является нарушение центральной регуляции сосудистого тонуса и структуры стенок артерий.

Рекомендуем прочитать статью об атеросклерозе сосудов шеи. Из нее вы узнаете о симптомах и причинах развития патологии, проведении диагностики и методах лечения, мерах профилактики стеноза.

А здесь подробнее о лечении атеросклероза сосудов головного мозга.

При гипертонической болезни создаются условия для прогрессирования имеющегося атеросклероза. Это проявляется в виде:

  • повышенной проницаемости артериальных оболочек;
  • разрастании внутреннего слоя;
  • склонности к спазму сосудов;
  • повышения активности системы свертывания крови.

Ангиотензин 2, как самый сильный фактор сужения сосудов, не только повышает давление крови, но и стимулирует образование свободных радикалов.

Они разрушают внутренний слой артерии, облегчая прикрепление холестериновой бляшки.

Само артериальное давление также повреждает эндотелий, ускоряет образование коллагеновых волокон, лишая сосуды гибкости и растяжимости, что также способствует их повреждению.

Обе эти болезни можно назвать молчаливыми убийцами. Многие из пациентов не догадываются об их существовании, так как атеросклероз длительное время протекает скрыто и обнаруживается на стадии снижения проходимости артерий более чем наполовину. А из всех страдающих гипертонией о ней не подозревает каждый третий.

Даже при своевременной диагностике число принимающих постоянное лечение крайне низкое. Этим и объясняется широкое распространение острых нарушений кровообращения, оканчивающихся смертью или инвалидностью.

Поэтому и нужно не ждать появления симптомов, а каждому человеку, перешагнувшему 45-летний рубеж, хотя бы раз в год проходить полное кардиологическое обследование.

Как проходит лечение при поражении сосудов

С учетом взаимного влияния гипертонии и атеросклероза необходимо одновременно воздействовать и на уровень холестерина в крови (статины), и на давление крови. Эффект снижения холестерина тем выше, чем большие показатели у пациента. На фоне применения гипохолестеринемических средств пограничная форма гипертензии корректируется без применения других медикаментов.

Важно правильно подобрать препарат, который обладает существенным гипотензивным эффектом и не нарушает обмен жиров в организме. Нежелательно для таких больных использовать мочегонные препараты из группы тиазидов (Гипотиазид, Арифон) и бета-блокаторы некардиоселективной группы (Анаприлин, Соталол).

Так как система ренин-ангиотензин-альдостерон участвует в механизме развития обоих заболеваний, то для длительной терапии гипертензии на фоне атеросклероза наиболее эффективны:

  • ингибиторы АПФ – Зокардис, Моэкс, Аккупро, Хартил;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина 2 – Лориста, Вазар, Микардис, Кардосал, Эдарби;
  • антагонисты кальция – Азомекс, Леркамен.

Проведенные клинические исследования доказали, то олмесартан (Кардосал, Олмесар) снижает давление и реактивное воспаление, вызванное ангиотензином 2, обладает антиатеросклеротическим действием.

За полгода отмечено существенное уменьшение размеров холестериновых бляшек и увеличение эластичности артерий. Для усиления его вазопротекторного и метаболического эффекта предложена комбинация с препаратами Крестор и Леркамен. У пациентов, получавших такое комплексное лечение, достигнуто:

  • улучшение защитных свойств внутренней оболочки артерий;
  • снижение содержания С-реактивного протеина;
  • нормализация антиоксидантной активность крови;
  • уменьшение степени утолщения гладких мышц сосудов.

Все эти факторы рассматриваются как важные показатели, увеличивающие продолжительность жизни и снижающие вероятность осложнений атеросклероза и гипертонии – инсульта и инфаркта миокарда.

Смотрите на видео об атеросклерозе и гипертонии:

Правила питания при атеросклерозе и гипертонии

Для того чтобы привести в норму обменные процессы, требуется диетическое питание. Без него медикаментозная терапия не дает эффекта. Препараты для снижения холестерина в крови подбирают только после 2 — 3 месяцев правильно составленного и употребляемого рациона.

Он предусматривает:

  • энергетическое равновесие, это означает, что нужно высчитать норму потребления калорий с учетом индивидуальной активности, роста, веса и возраста, придерживаться ее на протяжении всего курса лечения;
  • сбалансированность – организму не безразлично, откуда получать калории, в меню должно быть 15% белков, 25% жиров, 60% углеводов;
  • жиры должны преимущественно поступать из рыбных и растительных продуктов (орехи, семечки, авокадо), это улучшает текучесть крови, обмен липидов и углеводов, восстанавливает нормальную работу сердца;
  • противопоказаны жирные сорта мяса, субпродукты, маргарин, покупные соусы, крем на сливочном масле;
  • углеводы следует получать вместе с пищевыми волокнами, в таком виде они не приводят к скачкам глюкозы крови и инсулина, их источником являются крупы из цельного зерна, фрукты, ягоды, овощи;
  • белок в меню входит в виде нежирного мяса, молочных продуктов, рыбы, бобовых, грибов;
  • поваренная соль ограничивается до 3 — 5 г в день, при этом важно не солить блюда при приготовлении, исключить соленые сорта колбас, сыра, снеки, консервы, полуфабрикаты;
  • включить в рацион продукты, богатые калием (сухофрукты, морская капуста, бананы, печеный картофель), магнием (отруби, овсяная крупа, орехи);
  • отказаться от простых углеводов (конфеты, сахар, белый хлеб, рис очищенный, манка, картофельное пюре, кондитерские изделия, варенье);
  • не менее 500 г дневного рациона должны составлять овощи и фрукты (картофеля не более 70 г);
  • безопасной дозой алкоголя считается стакан пива, половина стакана вина и 40 г крепких напитков. Для мужчин она может быть удвоена, но их прием не должен быть регулярным (менее 4 раз в неделю).

воды – не меньше 1,5 литра за день. При ограничении ее поступления пополнение сосудов осуществляется за счет внеклеточной жидкости. Так как этого обычно недостаточно для полноценного питания органов, то сужается просвет артерий, повышается давление крови. При этом важно питьевой рацион распределить на протяжении дня равномерно.

Ежедневное употребление фолиевой кислоты снижает проявления гипертонии и атеросклероза. Для этого нужно съедать не менее 200 г любых бобовых (горох, чечевица, фасоль), брюссельской капусты.

Поддержание нормальной микрофлоры кишечника рассматривается как способ регуляции электролитного обмена, тонуса сосудов, активности симпатического отдела нервной системы, углеводного обмена, уровня холестерина в крови.

Свежеприготовленные йогурт, кефир могут на протяжении 2 месяцев снизить диастолические и систолические показатели давления на 5 — 7 единиц без медикаментов. Для лечебных целей подходят только продукты без добавки сахара и консервантов.

Диетическое питание рекомендуется сочетать с:

  • дозированной физической активностью;
  • обязательным отказом от курения;
  • нормализацией сна, в том числе и лечения ночного апноэ;
  • овладения методиками релаксации;
  • лечением сопутствующих заболеваний.

Атеросклероз и артериальная гипертензия рассматриваются как единое патологическое состояние, так как зачастую они диагностируются у пациентов одновременно. Это объясняется едиными факторами риска и механизмами их развития. Отмечается взаимное усиление проявлений и появление осложнений – инсульта и инфаркта миокарда при недостаточном лечении.

Подбор медикаментозной терапии направлен на снижение содержания холестерина в крови и торможение эффектов ангиотензина 2. Обязательным условием является коррекция образа жизни, особенно питания.

Источник: http://CardioBook.ru/ateroskleroz-i-gipertoniya/

Атеросклероз и гипертония: взаимосвязь, лечение и питание при гипертензии и атеросклерозе сосудов

Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Атеросклероз. Гипертензия

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

26043

Дата обновления:Сентябрь 2018

Артериальная гипертония может выступать как самостоятельным заболеванием, так и вторичным нарушением на фоне других патологий сердечно-сосудистой системы. Два заболевания, характерные для людей пожилого возраста – это атеросклероз и гипертония. Обе патологии взаимосвязаны, приводят к ранней потере трудоспособности и без адекватного лечения сокращают длительность жизни пациентов.

Как атеросклероз влияет на давление?

Известно, что гипертония может быть следствием атеросклероза. Церебральный атеросклероз с гипертензией – это достаточно распространенный диагноз. Заболевание характеризуется изменением просвета сосудов головного мозга, нарушением кровообращения и повышение сосудистого тонуса.

Оба заболевания относятся к возрастным патологиям. Атеросклероз связан с отложением холестериновых бляшек на стенках сосудов. Они представляют собой липидные соединения, которые со временем увеличиваются в размерах и сужают просвет сосудов. Это провоцирует увеличение сосудистого тонуса.

При атеросклерозе наблюдается:

  • нарушение кровообращения;
  • ухудшение транспорта кислорода к клеткам органов;
  • нарушение сердечной деятельности.

Прогнозируемое осложнение при тяжелой форме атеросклероза – это ишемическая болезнь сердца.

Изменение тонуса сосудов при атеросклерозе и нарушении работы миокарда приводят к развитию сердечной недостаточности и гипертонической болезни. В результате нагрузка на сосуды увеличивается, так как бляшки оказывают давление и провоцируют изменение тонуса, а гипертония наносит удар по органам-мишеням.

Холестериновые бляшки уменьшают просвет сосудов, что приводит к повышению давления

Тем не менее гипертензия и атеросклероз могут развиваться параллельно, как два самостоятельных заболевания.

Атеросклероз и артериальная гипертензия характеризуются одинаковыми осложнениями. Обе патологии провоцируют развитие инфаркта миокарда, инсульта головного мозга, могут выступать причиной развития левожелудочковой недостаточности и ишемической болезни.

При атеросклерозе опасность представляют тромбы. Это не что иное, как небольшие фрагменты липидных отложений, отделившихся от стенок сосудов. С током крови они проходят по сосудам и артериям и в определенных участках могут создавать препятствие нормальному кровообращению. Возникает закупорка артерии тромбом, кровообращение нарушается, развивается инфаркт миокарда или инсульт.

При гипертонии происходит стремительное повышение артериального давления. Организм не успевает адаптироваться к таким изменениям, нарушается кровообращение и снабжение кислородом важных органов. В тяжелых случаях стремительное повышение давление провоцирует инфаркт миокарда и инсульт головного мозга.

Для атеросклероза и гипертонии характерна высокая смертность. Оба заболевания уменьшают длительности жизни пациента на 7-10 лет.

Симптомы атеросклероза и гипертонии

Атеросклероз сосудов и гипертония – это два разных заболевания, с различной симптоматикой, но одинаковыми рисками для здоровья и жизни пациента.

Обе патологии развиваются медленно, но неуклонно прогрессируют. Для атеросклероза характерна симптоматика нарушения мозгового кровообращения:

  • снижение когнитивных функций мозга;
  • изменение психоэмоционального состояния;
  • нарушения сна;
  • головокружение;
  • шум и звон в ушах.

Эти симптомы объясняют атеросклеротическое поражение мозговых артерий, которым характеризуется церебральный атеросклероз, отягощенный гипертензией. Заболевание развивается медленно, что часто затрудняет диагностику.

Снижение когнитивных функций не становится заметно в один день. У пациента постепенно ослабевает память, нарушается внимание, снижается работоспособность.

Тяжесть и выраженность симптомов атеросклероза зависит от размеров бляшек, нарушающих кровообращение из-за частичной закупорки сосудов.

Гипертония, отягощенная атеросклерозом, опасна риском развития гипертонической энцефалопатии. Это обусловлено нарушением мозгового кровообращения из-за липидных отложений в стенках сосудов с одновременным повышением артериального давления.

Ослабевание памяти и внимания — симптомы, которые развиваются постепенно

Медикаментозное лечение

Для лечения гипертонии и атеросклероза применяются:

  • препараты, снижающие уровень холестерина;
  • лекарства гипотензивного действия;
  • кардиопротекторы;
  • средства для нормализации мозгового кровообращения.

Выбор лекарственных средств осуществляется врачом. Параллельное лечение этих двух заболеваний позволяет снизить скорость прогрессирования сердечно-сосудистых нарушений и избежать опасных осложнений.

Основа лечения атеросклероза – это прием препаратов, которые снижают уровень холестерина. К таким лекарствам относятся статины – Зокор, Флувастин, Ловастатин. Выбор препаратов, назначение схемы и длительности прием таблеток определяется врачом в индивидуальном порядке.

Для контроля артериального давления принимают лекарства гипотензивного действия. Выбор препарата зависит от общего состояния здоровья пациента. Препараты первой линии лечения – это ингибиторы АПФ (Каптоприл, Эланоприл) и сартаны (Лазартан, Лозап, Телмисартан). Эти лекарственные средства обеспечивают полноценный контроль артериального давления, при этом предупреждая его резкое снижение.

Главное правило при одновременном лечении атеросклероза и гипертонии – это избежать резких скачков давления. Из-за холестериновых отложений, стремительное изменение артериального давления сопровождается нарушением кровообращения и нехваткой кислорода, что может привести к гипоксии головного мозга.

При нарушении когнитивной функции врач может назначать ноотропы или лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Эти лекарства улучшают память и концентрацию внимания пациента, возвращают трудоспособность.

Дополнительно назначают витаминные средства и специальные добавки с кардиопротекторным действием, например, препараты магния.

Народные средства

Атеросклероз и артериальная гипертензия приводят к изменению тонуса артерий. На поздних стадиях развитиях заболеваний эти изменения могут быть необратимы, поэтому для удаления крупных бляшек назначается хирургическая операция.

Народные средства рекомендуется использовать для профилактики развития атеросклероза, но не для лечения этой патологии.

При отсутствии противопоказаний, допускается применять народные методы в дополнение к медикаментозной терапии на начальных стадиях гипертонии и атеросклероза.

  1. Смешать по три больших ложки сушеных плодов шиповника, листьев сушеницы и боярышника. К сбору следует добавить по одной ложке укропа, пустырника и душицы. Тщательно перемешав сбор, необходимо отмерить 3 ложки смеси и залить двумя литрами кипятка. Емкость с настоем необходимо укутать полотенцем и оставить на 5 часов. Лекарство принимают перед каждым приемом пищи по 100 мл. Такой сбор одновременно снижает давление за счет мочегонного эффекта, уменьшает уровень холестерина в крови, положительно влияет на функцию почек и нервной системы.
  2. Народное средство от высокого холестерина – это смесь лукового сока с натуральным медом. Необходимо перетереть или перемолоть луковицу, а затем процедить полученную массу через марлю. Следует смешать 4 больших ложи сока с таким же количеством меда и поместить в удобную емкость. Лекарство следует употреблять ежедневно по 2 маленьких ложки. Средство можно хранить в холодильнике.
  3. Для снижения уровня холестерина можно заваривать мать-и-мачеху, листья земляники, малину, зверобой. Эти растения принимают как чай, заваривая половину чайной ложки листьев в стакане кипятка. Такие напитки следует пить ежедневно по 1-2 чашки.

Для снижения уровня холестерина рекомендуется дополнительно принимать специальные препараты, подобранные врачом. Следует помнить, что народная терапия уступает в эффективности медикаментозному лечению.

Диета

Важно исключить из рациона холестеринсодержащие продукты

Каждый пациент, столкнувшийся с этими патологиями, должен освоить правила питания при гипертонии и атеросклерозе. Подбор рациона при гипертонической болезни и атеросклерозе можно выполнить самостоятельно, такую диету можно применять и при атеросклерозе.

Диета основана на следующих принципах:

  • минимум жира в рационе;
  • максимум фруктов и овощей;
  • регулярное употребление каш;
  • введение в рацион ягод;
  • ограничение потребления соли.

При атеросклерозе необходимо исключить из рациона все продукты, провоцирующие повышение уровня холестерина – это сливочное масло, любые субпродукты, яйца. Разрешено употреблять нежирную рыбу, нежирный творог, любые каши и нежирные сыры. При гипертонии важно уменьшить потребление соли, так как она задерживает жидкость в организме. Допустимое количество натрия в сутки – не более 4 г.

Для снижения давления и укрепления сосудов рекомендуется употреблять ягоды, травяные сборы и чаи с добавлением лекарственных трав. В рацион следует ввести свежую пучковую зелень.

Наличие лишнего веса отягощает течение гипертонии и атеросклероза. Рекомендуется сократить количество калорий в дневном рационе для постепенно снижения массы тела.

Помимо медикаментозного лечения и диеты, больной должен полностью отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься умеренной физической активностью и нормализовать режим дня.

Полезной пищевой добавкой при гипертонии и атеросклерозе является рыбий жир. Введение этого вещества в схему лечения поможет постепенно нормализовать давление и снизить уровень холестерина.

Кроме того, рыбий жир положительно влияет на работу миокарда и повышает эластичность сосудов.

Источник: https://gipertoniya.guru/info/ateroskleroz-i-gipertoniya/

Атеросклероз и гипертония: симптомы, лечение и профилактика

Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Атеросклероз. Гипертензия

Атеросклероз – заболевание, связанное с изменением просвета стенок артерии. Поражение сосудов может дать начало более серьёзным заболеваниям.

Нередко патологические проявления этой патологии связаны с повышением артериального давления, которое может перерасти в стойкую форму артериальной гипертонии.

Влияние на давление

Атеросклероз повышает артериальное давление — доказанный факт! Патология сосудистой системы приводит к уменьшению стенок артерий. Из-за этого могут возникать спазмы сердечной мышцы и уменьшиться питание миокарда. Данные изменения, вкупе с патологическими нарушениями в работе сердечной мышцы и головного мозга являются факторами появления гипертонической болезни.

Врачами выявлено, что пищевые продукты, содержащие холестерин влияют на развитие сердечно-сосудистых патологий. Чаще возникает артериальная гипертензия, инфаркт или инсульт. Само заболевание может быть следствием необратимых возрастных изменений в организме.

Также первые признаки заболевания могут проявляться еще в раннем возрасте, вследствие разных неблагоприятных факторов:

  • наследственность;
  • ожирение;
  • употребление продуктов с высоким содержанием животных жиров.

Атеросклероз характеризуется отложением жироподобных бляшек на стенках артерий кровеносной системы. Развитие болезни происходит постепенно. Сначала стенки артерий увеличиваются, становясь неровными. После этого в них развивается соединительная ткань. В ней постепенно скапливается известковые соединения, и стенки сосудов становятся плотными и неподатливыми.

На развитие и провоцирование сужения сосудов может повлиять другое заболевание – сахарный диабет.

Он также развивается из-за скопления жировых отложений на стенках сосудов. Все эти факторы приводят к повышению АД.

Симптомы и признаки болезни

Первичные проявления поражений сосудистой системы могут характеризоваться разной симптоматикой. Симптомы атеросклероза при гипертонии чаще диагностируют при тщательной диагностике.

Так сужение сосудов головного мозга вызывает специфические расстройства:

  1. ухудшения функции памяти;
  2. нарушения сна;
  3. снижение умственной работоспособности;
  4. пониженный эмоциональный фон;
  5. чувство тяжести и шумы в голове;
  6. головокружения.

Прогрессирование атеросклероза в сосудах ГМ негативно влияет на кровообращение и становится причиной возникновения инсульта. Частое повышение кровяного давления может стать причиной поражения органов зрения, сердечной мышцы, головного мозга или почек.

Эффективное лечение

Лечение гипертонии при атеросклерозе начинается с полного обследования и установления причин развития патологии.

Соблюдение правильного образа жизни всегда способствует нормализации АД. Часто высокие показатели давления можно скорректировать только при изменении собственного образа жизни. Иногда лечащий врач назначает курс медикаментов.

Понижение артериального давления должно проводиться планомерно, сроком:  6-8 недель. Слишком резкое снижение его уровня может приводить к опасным последствиям. Особенно опасно резкое снижение АД у людей пожилого возраста. В данном случае можно нанести ущерб кровоснабжения важным системам организма. Таким как головной мозг, сердце или почки.

Чаще всего врачи прописывают лекарственные средства для снижения количества холестерина в крови.

К данным препаратам относятся лекарства из группы статинов:

  • Зокор (симвастатин);
  • Ловастатин (мевакор);
  • Правахол (правастатин);
  • Флувастин (лескол).

Медикаменты из этой категории влияют на выработку холестерина в печени, а также понижают содержание бета-протеина в крови.

Дополнительный эффект лечения проявляется при использовании препарата холистерамина (известен также как: холестипол, кванталан). Данное лекарство снижает уровень желчных кислот в желудочном тракте. Это способствует меньшему продуцированию липопротеидов и холестерина в крови.

В тяжелых случаях, когда сосуды сильно сужены или закупорены, применяют хирургическое вмешательство. К операционным действиям на сосудах причисляют стентирование и ангиопластику.

Методы профилактики

Профилактика атеросклероза направлена на снижение количества холестерина и триглицерида. Уменьшение данных элементов в крови способствует понижению уровня риска закупорки и сужения сосудов.

Для коррекции количества холестерина и нормализации давления в организме можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Скорректировать вес и физическую форму. Даже несколько сброшенных килограмм влияют на потенциальные риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Употреблять в пищу продукты, с полинасыщенными жирными кислотами. К таким относят омега-3 кислоты, находящиеся в рыбе. Полезна треска, скумбрия, лосось, пикша и прочие рыбы, вылавливаемые в холодных водоемах.
  3. Увеличить потребление продуктов, состоящих из клетчатки. Это различные отруби, овсяные хлопья, фрукты, бобы, овощи.
  4. Отказаться от вредных привычек, особенно от табакокурения и алкоголя.
  5. Постоянно контролировать уровень сахара в крови.
  6. Заниматься спортом или ЛФК. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют коррекции уровня глюкозы и холестерина в крови. Это приводит к стабилизации уровня АД.

Народные советы

Народные методы борьбы с гипертонией и атеросклерозом оправданы только на первом этапе развитии болезни.

Полезен настой из ягод шиповника, сушеницы топяной и боярышника. Берется сушеница в количестве 4 ст. ложек, 3 ст. ложки плодов шиповника и 3 ст. ложки боярышника (кроваво-красного). К полученной смеси добавляют две ложки пустырника, а также по две ложки укропа и душицы. К полученной травосмеси добавляют листы малины, мяты перечной и листья солодки с березой в равных частях.

Для приготовления настоя полученную травосмесь заливают одним литром кипятка на 2 ст. ложки смеси.

К настою добавляют одну ложку меда, перед самым применением. Пьют полученный раствор ежедневно за пол часа до принятия пищи, 3 — 4 раза.

Другой травяной настой изготавливают из:

  • пустырника (4 ст. лож.);
  • зверобоя (1 ст. лож.);
  • перечной мяты (1 ст. лож.);
  • малины (3 ст. лож.);
  • листьев лесной земляники (1 ст. лож.);
  • ягод шиповника (1 ст. лож.);
  • укропа (3 ст. лож.);
  • мать-и-мачехи (1 ст. лож.).

Данную травосмесь заваривают в соотношении 1-а часть к 20. На 1/2 ст. ложки меда растворяют пол стакана полученного отвара. Принимают отвар ежедневно по три раза.

Лук с медом. На 2 ст. ложки жидкого меда берут такое же количество перетертого лука. При этом лук предварительно растирают в кашицу. Полученную смесь употребляют  два раза по 1 ч. ложке ежедневно на протяжении 2 месяцев.

Контроль над уровнем холестерина – эффективная профилактика любых сердечно-сосудистых заболеваний. А ежедневное измерение артериального давления спасет от тяжелой гипертензии.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/ateroskleroz-i-gipertoniya-lechenie-i-profilaktika.html

Атеросклероз и гипертония: связь заболеваний, лечение

Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Атеросклероз. Гипертензия

Атеросклероз и гипертония – наиболее частые, опасные для здоровья и жизни больного сосудистые недуги. Эти болезни схожи во многом: факторах, порождающих их возникновение, характерных признаках, пагубных последствиях, способах лечения.

Атеросклероз и гипертония зачастую прогрессируют параллельно, создавая благоприятную среду для взаимного развития. Артериальная гипертензия провоцирует динамику атеросклероза, активизируя процесс закрытия просвета артерий, а атеросклеротические бляшки, уплотняя и деформируя сосудистые стенки, усугубляют симптомы гипертонии, способствуя росту и без того высокого давления.

Таким образом, оба заболевания имеют неразрывную взаимосвязь, и у многих пациентов наблюдаются смешанные симптомы. Такое развитие патологии получило название «гипертонический атеросклероз».

Общий обзор недугов

Общими признаками атеросклероза являются:

  • Разрастание атеросклеротических отложений на внутреннем эндотелии сосудов, постепенное закрытие просвета, частичная или абсолютная блокада кровотока.
  • Налипание тромбоцитов на поверхность липидных бляшек, то есть формирование тромбов. Такой симптом несет прямую угрозу тромбоэмболии – закупорки жизненно важных сосудов и как следствие, смертельный исход.

В зависимости от этиологии атеросклероза симптомы могут различаться.

Нижние конечности

  1. Гипотермия пораженной конечности.
  2. Ишемия, то есть снижение чувствительности.
  3. Изменение окраски кожного покрова в сторону побледнения и синюшности.

  4. Если процесс закрытия сосуда протекает медленно, наблюдается развитие трофических язв и иных последствий нарушения трофики тканей.

  5. При ускоренном закрытии артериального просвета необратимые изменения протекают очень быстро, пациент нуждается в экстренной госпитализации. При наличии гангрены мягких тканей необходима ампутация конечности.

Головной мозг

Если у больного диагностирована атеросклеротическая гипертоническая энцефалопатия, симптомы присутствуют следующие:

  • Снижение остроты памяти.
  • Сбои ночного сна.
  • Неспособность к концентрации, долгой интеллектуальной работе.
  • Снижение настроения, апатия.
  • Чувство распирания внутри черепной коробки, тупые головные боли.
  • Потеря ориентации, головокружение.

Также повышенное давление может спровоцировать атеросклероз сосудов сердца (диффузный кардиосклероз).

Стойкое повышенное давление при атеросклерозе способствует патологической трансформации сердечной мышцы, нарушая ее природную гладкость, провоцируя разрастание соединительной ткани, деформируя стенки сосудов сердца, в результате чего наблюдается их утолщение и сужение просвета.

Причины появления

Атеросклеротическая артериальная гипертензия может быть спровоцирована двумя видами факторов: наследственным и приобретенными.

Если с пагубной наследственностью, как и с возрастом, бороться сложно, то предупредить приобретенные (контролируемые) причины возникновения недуга по силам многим пациентам.

В число социальных обстоятельств, провоцирующих патологическое развитие гипертонического атеросклероза, входят:

  1. Рост уровня холестерина на фоне погрешностей в питании.
  2. Нездоровые зависимости: табачная и алкогольная.
  3. Избыток массы тела и/или ожирение.
  4. Сахарные диабеты всех типов.
  5. Течение воспалительного процесса в организме.
  6. Гиподинамия повседневного образа жизни.
  7. Возрастная категория старше 45-50 лет.

Гастрономические погрешности способствуют сбоям обменных процессов, в результате чего «вредный» холестерин, откладываясь на стенках сосудов различной локализации, провоцирует развитие сердечно-сосудистых болезней, в том числе и атеросклеротической гипертензии.

При сахарном диабете нередко имеют место воспаления, вызванные сбоями обмена углеводов в организме. Такое течение недуга провоцирует развитие гипертонии и атеросклеротических поражений венозной системы, со временем усугубляя состояние диабетика-гипертоника.

Привычки к алкоголю и табакокурению вызывают не только сгущение крови, ухудшение ее реологических свойств, но и сильнейшие спазмы сосудов мозга и конечностей, что в перспективе влечет развитие атеросклероза и гипертонической болезни в совокупности.

Если наследственную предрасположенность к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы побороть невозможно, то остальные факторы риска предупредить вполне реально.

Абсолютно каждому важно четко осознать степень опасности недугов, трагичность пагубных последствий в виде риска тяжелой инвалидности и смертельного исхода.

Меры борьбы с заболеванием

Терапия гипертонии и атеросклероза, имеющих стойкую связь между собой, направлено на исполнение следующих целей:

  • Предупреждение дальнейшего развития патологий.
  • Снижение интенсивности симптоматики.
  • Снижение смертности среди гипертоников.
  • Профилактика рецидивов заболеваний.

Профилактика

По отзывам докторов, в число действенных мер по предупреждению развития гипертонии и атеросклероза входят:

  1. Регулярный контроль артериального давления. Всем пациентам, имеющим наследственную предрасположенность, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт, следует дважды в сутки измерять показатели АД с помощью специального аппарата.
  2. Здоровые пищевые привычки. Для того чтобы сосуды функционировали в нормальном режиме как можно дольше, пациентам следует исключить из рациона все продукты, повышающие уровень «вредного» холестерина: животный жир, сливочное масло, жирные виды мяса, колбасы, продукты с повышенным содержанием сахара, в том числе бананы и виноград. Диета должна базироваться на овощах, не очень сладких фруктах, нежирных сортах мяса и молочных продуктах, растительном масле всех видов, морепродуктах.
  3. Устранение излишка веса, недопущение его патологического увеличения. Излишний вес считается провокатором стойкой гипертензии, на фоне которой, спустя непродолжительное время возникает атеросклероз сосудов. Если избавиться от лишних килограммов самостоятельно не получается, следует обратиться за помощью к докторам: эндокринологу и диетологу.
  4. Избавление от тяги к курению и алкогольным напиткам. Пространные комментарии здесь будут излишними, так как чрезмерное употребление алкоголя и сигарет нарушает работу всего организма, особенно страдает сердечно-сосудистая система.
  5. Изменение адинамичного образа жизни. Чтобы предупредить образование липидных бляшек внутри сосудов, нормализовать кровяное давление, необходима регулярная физическая активность. Очень полезная утренняя зарядка, вечерняя гимнастика, занятия на велотренажере. Абсолютно всем рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки, продолжительность которых определяется исходя из состояния здоровья пациента.

Источник: https://medicinanog.ru/sosudistye-zabolevaniya/ateroskleroz-i-gipertoniya.html

Профилактика и лечение атеросклероза, атеросклероз сосудов нижних конечностей

Профилактика заболеваний сердца и сосудов. Атеросклероз. Гипертензия

Лечение атеросклероза представляет из себя очень непростую задачу. Подойти к терапии заболевания необходимо комплексно.

 В лечение атеросклероза обязательно включается — бойкот курению, диета, занятие физическими упражнениями и медикаментозной терапией. Главными лекарствами для лечения болезни являются липидостабилизирующие препараты.

Эта группа препаратов позволяет сделать уровень липидов в крови нормальным и понизить прогресс болезни.

Лечение обязательно должно иметь в себе терапию появившихся попутных болезней. При ишемическом заболевании сердца используют адреноблокатор, блокатор кальциевого канала, антиагрегант и нитраты.Профилактическое лечение инсульта должно быть назначено всем пациентам с атеросклерозом.

Физические нагрузки при опасности появления атеросклероза должны быть оптимальными. Но и заниматься малоподвижным образом жизни тоже ни в коем случае нельзя. При прогрессе ишемической болезни сердца физические нагрузки также не противопоказаны.

Необходимо делать упражнения дыхательной гимнастики и разного рода упражнения, которые прописывает доктор.

Если у вас обнаружилось заболевание атеросклероз, то нужно обязательно пересмотреть режим питания. Особую пользу больному принесет морская капуста.

Кроме того, следует пополнить свой рацион питания такими продуктами как: свекла, фасоль, салат, редька, капуста, смородина, малина, тыква, растительные масла (при этом желательно употреблять в пищу не рафинированные). При таком заболевании достаточно полезен зеленый чай и морская рыба.

Однозначно можно сказать, что первым шагом к исправлению ситуации является диета, исключающая жирные продукты, особенно животного происхождения.

Также необходимо контролировать уровень холестерина в крови, для этого регулярно сдают анализ крови и принимают препараты снижающие уровень данного вещества в крови. Лечение подбирается индивидуально и довольно длительно проводится, к нему нужно отнестись серьезно, иначе последствия не позволят о себе забыть.

Лечение атеросклероза – комплекс мероприятий

Поражение сосудов организма атеросклерозом может привести к серьезным негативным последствиям для всего организма. В этом патологическом процессе задействованы все органы и системы организма, поэтому важно начинать лечение атеросклероза незамедлительно.

Диетотерапия при лечении атеросклероза

Диетотерапия – неотъемлемая и постоянная часть программы лечения атеросклероза направленная на снижения поступления жиров с пищей.

Задача диетотерапии – снизить поступления с пищей большого количества «плохих» жиров и холестерина – липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и заменить их поступления «полезными» жирами – липопротеидами высокой плотности (ЛПНП).

«Плохие» липопротеиды в большом количестве содержат следующие продукты: мясо свинины, жирные масломолочные продукты, в меньшем количестве мясо говядины.

«Полезными» липопротеидами богаты морепродукты, растительные масла (оливковое, льняное, тыквенное и т.п.).

Дозированная физическая активность

Важный профилактический элемент в лечении атеросклероза и всех сердечно-сосудистых заболеваний, который улучшает вегетативную регуляцию тонуса сосудов, помогает восстановить естественную защитную функцию эндотелия. Достаточно ежедневной получасовой – часовой вечерней прогулки для эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Медикаментозное лечение атеросклероза

Рекомендуется для нормализации липидного обмена в организме и направленная на снижения уровня холестерина в крови, остановку процесса формирования атеросклеротической бляшки и при длительном курсе лечения атеросклероза – на ее регресс.

Наиболее распространенный препараты для лечения атеросклероза – группа статинов. Их механизм действия широк и направлен сразу на несколько факторов.

Статины снижают активность ферментов, которые стимулируют синтез в печени холестерина, повышают чувствительность рецепторов печени к липопротеидов низкой плотности, что способствует понижению их концентрации в циркулирующей крови.

Кроме этого статины блокируют всасывание холестерина в кишечнике и восстанавливают функцию эндотелия (внутреннего слоя сосудов), что позволяет стабилизировать атеросклеротические бляшки не давая возможности тромбам образовывается на них.

Основные препараты из группы статинов –  ловастатин, симвастатин, аторвастанин. Все эти препараты имеют хорошую доказательную базу, которая свидетельствует о безопасности и эффективности.

Прибегать к медикаментозному лечению атеросклероза стоит только после полного обследования и рекомендации его лечащим врачом. Необходимо правильно выбрать препарат и дозировку, этот выбор в основном основывается на биохимических показателях (уровне холестерина в крови) и степени поражения атеросклерозом сосудов.

Делая выводы стоит отметить, что лечение атеросклероза – это комплекс мероприятий, который включает в себя диетотерапию и медикаментозное лечение. Данный комплекс мероприятий стоит начинать как можно быстрее и на постоянной основе, то есть пожизненно. Важно помнить, что халатное отношение к лечению атеросклероза могут стоить жизни!

Лечение атеросклероза народными средствами

Замечательно себя показало лечение атеросклероза народными средствами. Использование многих советов наших предков в борьбе с этой грозной болезнью является успешным.

Разные рецепты имеющие в основе целебные травы стабилизируют уровень липидов в крови, не допускают прогрессирование атеросклерозного осложнения.
Необходимо знать, что возможно лечение традиционными методами в купе с лечением народной медициной.

Применение в комплексе этих способов лечения атеросклероза необходимо после консультации с лечащим врачом.

Нетрадиционные рецепты лечения атеросклероза:
Лечение и предупреждение атеросклероза людям за 40 лет необходимо в виде регулярного питья сока сырого картофеля. Нормальной величины картофелину – отмыть, потереть на некрупной тёрке не отчищая от кожуры, глазки надо выковырять, после этого выжать сок через 2-4 слоя марли. Все перемешивая выпить.

Так же для терапии атеросклероза обязательно надо: бегать, ходить на лыжах, много ходить, заниматься утренней гимнастикой, плавать, мало есть мяса, побольше употреблять в пищу растительность: овощей, фруктов. На утро натощак съесть до 5 штук грецких орехов за 30 минут до завтрака.

Ко всему этому:а) ежедневно употреблять в пищу 1-2 зубчика чеснока;

б) взять чеснок 400 грамм и сок из 24-ёх лимонов и перемешать, настоять 24 суток. Перед тем как употреблять взболтать. Употреблять вовнутрь по 1 чайной ложке перед сном, разводить в стакане кипятком.

Очень полезно употреблять по 1 яблоку за 2 часа перед сном.
0.5 литра светлого пива каждый день на 50% понижают риск развития атеросклероза сосудов. В пиве содержится все необходимые для человеческого организма аминокислоты и витамины группы В.

Напиток, который можно употреблять каждое утро натощак: 2 чайных ложки яблочного уксуса и 1 чайная ложка майского меда на 250 грамм воды. Находящиеся в напитке калий и магний укрепляют организм, снижают содержание холестерина в крови, а так же стимулируют поджелудочную железу.

Положительный эффект оказывают бананы больным атеросклерозом и гипертонической болезнью при назначении бананов в разгрузочные дни. Бананы — настоящая кладовая калия. Они улучшают работу мышцы сердца и нормализуют кровяное давление.

Главное достоинство лекарства из каштана — увеличить стойкость кровеносных сосудов появлению тромбов, снижение вязкости крови, улучшение обмена веществ. Экстракт конского каштана применяется при лечении тромбофлебита, геморроя, варикозного расширения вен, атеросклероза.

Настойка: 20 грамм цветков + 1 стакан водки и настаивание от 1 до 2 недель. Употребляют от 20 до 30 капель по 3 раза за день перед едой в течении 15-20 дней. Курс можно провести после 2-недельной паузы.Отвар из кожуры семян: 5 грамм на 1 стакан кипятка, кипятить 15 минут.

Употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день перед приёмом пищи.

Сок свежих цветков употребляют по от 20 до 25 капель 3 раза в день перед едой.

В зелёных огурцах находится 40% калия, что придаёт им ценность при нестабильном артериальном давлении. Огуречным соком укрепляется нервная система, происходит противодействие атеросклерозу. Принимают утром перед завтраком до 100 грамм огуречного сока каждый день.

Следующий рецепт: по 300 грамм каждого фруктового плода — изюм, курага, чернослив, лимон (без косточек). Все эти фрукты пропускаем через мясорубку, смешиваем с 300 граммами меда и употребляем по 1 столовой ложке не менее 2 раз в день за 20-30 минут до еды. Эта смесь полезна, когда проявляются такие болезни как атеросклероз, гипертония, болезнь сердца.

Полезно съедать то 2 до 3 зубчиков чеснока каждый день, когда невроз сердца, стенокардия, атеросклероз, гипертония и головокружение.

Гречневая крупа перемалывается в кофемолке, 3 столовых ложки муки разводим в 300 миллилитрах холодной воды. Отдельно кипятим 1 литр воды и потихоньку вливаем в неё разведенную муку. Варим, непрерывно помешиваем. Употреблять вовнутрь на завтрак и ужин по 100-150 грамм киселя. Длительность лечения 2 месяца, после этого делаем перерыв от 2 до 3 недель. Эффект чудесный!

Ежедневным употреблением в еду салатов из сырой свеклы предупреждается развитие атеросклероза, но если он уже появился, прекращается его развитие.

Больным атеросклерозом народной медициной рекомендуется: для увеличения кровообращения необходимо часто ходить без обуви, в том числе и по земле или 1-2 раза в день долго массажировать подошвы ступни и пальцы ног.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Процесс заболевания

Мы не замечаем и не задумываемся, как наша кровь проходит по всему организму, когда сердце, как насос, перегоняет ее. Но задумываться мы начнем тогда, когда почувствуем дискомфорт или боль. При атеросклерозе кровь плохо проходит через сосуды, потому что их диаметр уменьшается. Поэтому кровь, которая несет в ткани кислород, поступает плохо и нарушается кровоснабжение ног.

Симптомы

Атеросклероз развивается незаметно и медленно. Заметить его сложно, проявляется он в виде боли, при передвижении.

Подозрения на болезнь:

• ноги становятся очень чувствительными к холоду;• кожа бледнеет и приобретает синий оттенок;• сильно болят ноги;

• судороги при ходьбе, в области икорных мышц;

Прогноз

Такая болезнь не лечится без вмешательства врачей, а лет через 5 вырастет вероятность стать инвалидом. Самое опасное, что может случиться из-за болезни – критическая ишемия.

При таком раскладе человека преследуют боли в ногах теперь и в состоянии покоя. Не начав лечение, можно развить гангрену. Люди, не обратившиеся к врачу, не начавшие лечение, обычно заканчивают тем, что ампутируют конечность.

Если не сделать ампутацию, больного, к сожалению, ждет смерть.

Основные причины заболевания:

1. Наследственность2. Курение3. Ожирение4. Гипертония

5. Другие причины

Профилактика

При начальной стадии болезни диета должна помочь. Корректируется режим физических упражнений, вредные привычки для больного перестают существовать. Если болезнь более развита, то здесь поможет хирургическое вмешательство.

Отказ больного от вредных привычек и приобретение полезных – отличная профилактика болезни. Например, нужно питаться правильно, не сидеть весь день у телевизора, а прогуляться, то есть иметь достаточную физическую активность.

Человек, имеющий сахарный диабет, обязан очень тщательно контролировать свое здоровье. Регулярно ходить на осмотр к врачу лишний раз не повредит. Не надо пренебрегать здоровьем, оно у Вас одно. Будьте здоровы и живите счастливо!

Загрузка…

Источник: http://cardio-bolezni.ru/profilaktika-i-lechenie-ateroskleroza-ateroskleroz-sosudov-nizhnih-konechnostej/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.