Механизмы воздействия кремния на здоровье человека

Содержание

Кремний для организма человека, дефицит и избыток

Механизмы воздействия кремния на здоровье человека

Кремний для организма человека важен на всех этапах жизни. Постоянное присутствие около одного грамма кремния в различных органах обеспечивает красоту кожи, ногтей, волос, предотвращает старение сосудов, замедляет развитие заболеваний суставов. Необходимо постоянно восполнять дефицит кремния. Однако избыточное поступление этого микроэлемента имеет некоторые негативные последствия.

Полезные свойства кремния

Биологическая роль кремния в организме человека чрезвычайно высока. Еще в древние времена врачеватели использовали кремний в лечении различных недугов. А в 70-х годах прошлого столетия ученые доказали полезные свойства микроэлемента.

Кремний для организма важен, поскольку играет исключительную роль, оказывая влияние на ряд физиологических процессов. Основная доля элемента находится в:

  • сосудистой стенке;
  • покровных тканях;
  • скелете;
  • бронхах;
  • волосах;
  • лимфатической системе.

Формирование костной ткани уже на стадии внутриутробного развития зависит от кремния. На протяжении всей жизни кремнийсодержащие продукты влияют на процесс усвоения кальция костной тканью. Причем микроэлемент способен предотвращать ломкость костей ввиду обеспечения их нормальной минерализации.

Немаловажное влияние кремний для организма имеет на процесс создания прочных хрящей, сухожилий. Являясь составляющей соединительных тканей, микроэлемент:

  • сохраняет молодость кожи;
  • здоровый блеск волос;
  • предотвращает ломкость ногтевых пластинок.

Необходимое содержание в употребляемой пище и воде кремния предотвращает развитие неврологических и сердечно-сосудистых патологий. Элемент препятствует формированию атеросклеротических бляшек, улучшает эластичные свойства сосудов, оптимизирует проведение нервного импульса.

Кремний для организма также играет роль антиоксиданта и антидота, обезвреживая свободные радикалы, связывая соли тяжелых металлов. Микроэлемент участвует в иммунных реакциях, помогая избавиться от болезнетворных бактерий, вирусов и грибов.

Дефицит кремния

Кремний по распространенности в природе занимает следующее место после кислорода. Чаще всего микроэлемент можно обнаружить в форме устойчивого оксида. Песок представляет собой двуокись кремния, но в этом виде абсолютно не усваивается организмом. Однако элемент, содержащийся в растительной пище или воде, легко восполняет свой дефицит в организме.

Дефицит кремния связан с несколькими причинами:

  • низкое содержание элемента в пище;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • стремительный рост;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • инфекционные заболевания;
  • искажение кремниевого обмена.

К сожалению, в современных продуктах и воде содержание кремния минимально. Газированные напитки, специальная очистка воды, пищи, формирует кремниевый дефицит.

кремния резко уменьшается, если организм подвергается серьезным физическим нагрузкам. Несомненна польза дополнительных доз элемента при беременности, а также в период интенсивного роста у детей.

Обязательно включают в рацион кремнийсодержащие продукты во время инфекционных заболеваний.

Острые и хронические вирусные, бактериальные или грибковые патологии значительно снижают количество элемента в организме. Ощутимый дефицит кремния формируется при паразитарных заболеваниях.

Гельминты, одноклеточные паразиты используют микроэлемент в своих жизненных циклах, нанося серьезный урон здоровью человека.

Микроэлемент может не усваиваться вследствие искажения кремниевого обмена. Совместное употребление элемента и больших доз солей алюминия препятствует проникновению кремния внутрь. Это следует учитывать тем, кто часто использует средства от изжоги на основе соединений алюминия. Такая же ситуация возникает при злоупотреблении пищи, богатой белком.

Недостаток кремния в организме становится заметным, когда появляются определенные симптомы:

  • интенсивная потеря волос;
  • ломкость ногтей;
  • потеря упругости кожи;
  • обострение заболеваний суставов;
  • остеопороз;
  • снижение иммунитета;
  • усугубление сердечно-сосудистых и неврологических патологий.

Все это характерно для дефицита кремния.

Негативное влияние избытка

Кремний для организма может оказывать негативное воздействие. Так бывает, когда деятельность человека связана с вредным производством. Тесный контакт с мелкими частицами во время изготовления цемента, стекла, асбеста или работе в шахте ведет к накоплению токсических доз микроэлемента, вызывая профессиональное заболевание – силикоз.

Симптомы хронического отравления кремнием связаны с мочекаменной болезнью, фиброзными изменениями в легочной ткани, формированием злокачественных опухолей. Кремний для организма наносит вред, если его употребляют в избытке в виде синтетических витаминно-минеральных препаратов или БАДов.

Как поддержать баланс кремния

Ввиду того что кремний для организма имеет большое значение, необходимо беспокоится о его балансе. Важно не злоупотреблять искусственными препаратами, а использовать продукты, богатые микроэлементом.

Отлично справляется с дефицитом элемента вода, куда предварительно помещают кристаллы кремния. Благодаря такому приему, воде придаются замечательные вкусовые свойства. Польза от ежедневного употребления такой воды станет заметной в короткий промежуток времени.

Лекарственные травы прекрасно аккумулируют в своих волокнах кремний. Микроэлемент легко проникает в настои и отвары, приготовленные из этих растений:

  • крапива двудомная;
  • хвощ полевой;
  • папоротник;
  • солодка;
  • люцерна;
  • женьшень;
  • пастушья сумка.

Каши из гречневой, овсяной, рисовой, ячневой крупы, отруби, бобовые растения, орехи, мед, спаржа, шпинат, сельдерей, топинамбур богаты кремнием. Регулярное использование этих продуктов предотвратит дефицит полезного микроэлемента.

Существуют определенные правила употребления кремнийсодержащих продуктов, обеспечивающих их максимальную пользу. Чтобы выяснить собственную потребность в микроэлементе, стоит пройти соответствующее обследование в медицинском учреждении.

Сокращение или полный отказ от молочных продуктов, газированных напитков, чая и кофе улучшает усвоение элемента. Морепродукты, мясо усложняют его всасывание так же, как и употребление углеводов из очищенных злаковых культур.

Кремний относится к уникальным веществам, от которых зависит не только красота, но и здоровье человека. Взвешенный подход к употреблению этого микроэлемента поможет долго оставаться в оптимальной форме.

Источник: https://receptdolgolet.ru/organizm/kremnij-dlya-cheloveka.html

Кремний для здоровья человека: Минерал красоты и молодости

Механизмы воздействия кремния на здоровье человека

Кремний для здоровья человека. К числу незаменимых микроэлементов в человеческом организме по праву относится кремний, за которым закрепилась слава минерала красоты и молодости.

Без его поступления из внешней среды могут возникнуть серьёзные нарушения обменных процессов, а значит, и отклонения в работе систем и органов.

О роли кремниядля здоровья человека, последствиях его недостатка и избытка и пойдёт речь в этой статье.

Кремний в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко и трутневый расплод, которые входят в состав многих натуральных витаминно-минеральных комплексов компании «Парафарм»: «Леветон П», «Элтон П», «Леветон Форте», «Элтон Форте», «Апитонус П», «Остеомед», «Остео-Вит», «Остеомед Форте», «Эромакс», «Мемо-Вит» и «Кардиотон». Именно поэтому мы уделяем столько внимания каждому природному веществу, рассказывая о его важности и пользе для здоровья организма.

Интересные факты из истории кремния

В глубину тысячелетий уходит история кремния, его применения человеком в различных сферах. И неудивительно, ведь это второй (после кислорода) по содержанию в земных недрах микроэлемент, входящий в состав множества горных пород.

В древнейшие времена люди обнаружили красивый прозрачный минерал – кварц, или кремнезём. Это соединение сегодня называется двуокисью кремния.

Чистый прозрачный кварц – это горный хрусталь, а когда он включает в себя различные химические элементы или вкрапления иных соединений, то получаются многочисленные его разновидности: аметист, агат, сердолик, авантюрин, оникс, кошачий глаз… Да-да, все эти ценные ювелирные камни – близкие родственники, по достоинству оценённые древними египтянами, индийцами, китайцами, римлянами, греками и другими народами. Археологи находят в самых разных частях Земли изготовленные из кварца нашими далёкими предками орудия труда, посуду, стекло, оружие, скульптуры и украшения. Использовали его также в магических и медицинских целях. Однако выделить чистый кремний учёные смогли только в ХIХ веке.

Открывший новый микроэлемент в 1823 г. швед Й. Берцелиус предложил латинское название «силиций» (Silicium), произведённое от silic – кремнезём. В русской химической науке закрепилось название кремний (от слова «кремень» – названия камня в древнеславянском языке).

Уникальные свойства кремния
и сферы его применения

Уникальным свойствам кремния посвящено немало научных исследований в физике, химии, медицине, фармакологии и других областях науки. По кристаллической структуре чистый кремний напоминает алмаз, однако он не отличается прочностью. При нормальной температуре это химически малоактивное вещество. Для получения различных соединений его нагревают до 400 °C и выше.

Полупроводниковые свойства кремния взяты на вооружение современной электротехникой, в частности микро- и наноэлектроникой.

Фоточувствительность кремния, то есть изменение его электропроводности в зависимости от света, нашла применение при изготовлении солнечных батарей и фотоприёмников. Таким образом, кремний – вещество, способное преобразовывать энергию из одного вида в другой.

За кремниевыми технологиями учёные видят будущее – решение многих практически-технологических и экологических проблем.

В металлургии кремний используется для получения сплавов и как элемент технологического процесса. В производстве стекла, цемента, кафеля, кирпича, керамики, фарфора, силиконов этот минерал незаменим. Именно поэтому он находится в центре самостоятельной отрасли промышленности – силикатной.

Роль кремния
в организме человека

Не будет преувеличением сказать, что роль кремния в организме человека поистине исключительна. На это указывал ещё академик В. Вернадский, говоря о невозможности жизни любого существа без этого микроэлемента.

Дело в том, что силициум не просто является одним из участников минерального метаболизма, он – то вещество, от которого зависит усвоение 70-ти с лишним других микроэлементов, необходимых нам. То есть дефицит кремния автоматически ведёт к нехватке других жизненно важных веществ.

Труды российских учёных подтвердили его значимость в обмене алюминия, фтора, магния и особенно – кальция и стронция.

В норме в нашем теле должно содержаться 1–2 грамма кремния, что не так уж и много, однако лабораторные исследования обнаружили в ежедневных выделениях человеческого тела около 4,7 % кремния, что подтверждает большую степень его участия в биохимических процессах. Местами средоточия кремния являются скелет и соединительные ткани (кожа, хрящи, сухожилия и связки), лимфоузлы, щитовидная железа, гипофиз и надпочечники, стенки аорты, сосудов и трахеи, ногти и волосы.

Силициум выполняет важнейшие функции в организме:

  • Он ответственен за образование коллагеновых волокон, без которых наши соединительные ткани и различные органы лишатся эластичности и прочности. Поэтому его заслуженно можно назвать микроэлементом красоты и молодости. Красивые ногти, волосы и кожа – его заслуга. Он предотвращает появление морщин и болезней соединительных тканей – артрита, ревматизма и др.
  • От достаточного наличия коллагенового белка (в основе которого кремний) зависит и состояние стенок сосудов, клапанов сердечного аппарата, а следовательно, сердечно-сосудистой системы в целом. Нехватка кремния ведёт к утрате сосудами способности расширяться и сужаться, к их кальцинированию и появлению холестериновых бляшек. Таки образом, кремний – средство профилактики и терапии стенокардии, атеросклероза, ишемии, инфаркта и инсульта.
  • Силициум необходим для деятельности нервной системы и мозга, так как задействован в передаче нервных импульсов.
  • Кремний образует в организме электрически активные коллоидные системы, притягивающие, обезвреживающие и выводящие вовне патогенные бактерии, микроскопические грибы, вирусы, поддерживая полезную микрофлору в кишечнике. Это отличный помощник при борьбе с дисбактериозом. Он способствует детоксикации нашей внутренней среды (в том числе очищению от излишков хлора, тяжёлых металлов и радионуклидов) и повышению иммунитета. К тому же он увеличивает наши защитные силы посредством активации фагоцитов – клеток, отвечающих за удаление отходов и вредоносных агентов в организме. Силициуму приписывают свойства предотвращать онкологию, туберкулёз, зоб, сахарный диабет и другие страшные болезни.
  • Кремний вместе с кальцием, цинком, фосфором и другими минералами участвует в образовании, обновлении и восстановлении костной ткани. Об этом говорит увеличение в случаях переломов в 50 раз и более уровня кремния, который потом возвращается к норме.
  • Большое количество кремния в зонах мозга, ответственных за движение, – мозжечке и чёрном веществе – свидетельствует о его влияние на двигательные функции, координацию движений.
  • Участвуя в общем обмене веществ, он активизирует окислительно-восстановительные реакции, помогает выработке различных аминокислот, ферментов, гормонов и др.

Чем опасен дефицит кремния
в организме человека?

Ломкие ногти, волосы и зубы, дряблая кожа, слабость суставов и связок, размягчение костной ткани, артрит, дисбактериоз, разбалансированность движений, высокий уровень холестерина в крови, кожные болезни (дерматит, экзема, псориаз) – характерные признаки дефицита кремния. Увеличивается риск возникновения таких опасных заболеваний, как туберкулёз, сахарный диабет, камни в почках, энцефалит, гепатит, катаракта, атеросклероз, гипертония, инфаркт, инсульт и др. У детей нехватка этого минерала вызывает задержку роста и набора нормального веса.

Причины уменьшения кремния в организме:

  • Бич нашего времени – питание, богатое рафинированными, полусинтетическими продуктами, которые прошли тщательную промышленную обработку, лишившись полезных веществ. Их преимущественное потребление значительно снижает количество кремния в нашем теле, так что сбалансированный рацион, включающий продукты, богатые этим (и другими необходимыми) микроэлементом снизит вероятность развития многих патологий.
  • Присутствие в организме различных паразитов значительно снижает уровень кремния, ведь гельминты, грибки, вредные бактерии используют этот минерал для собственных нужд. Практика дегельминтизации, избавления от паразитов показала, что после очищения печени и других органов содержание кремния возвращается к норме.

Возможен ли избыток кремния
в организме?

Нарушение минерального обмена, злоупотребление кремнийсодержащими фармакологическими препаратами или чрезмерное поступление рассматриваемого вещества с водой и пищей могут привести к избытку кремния в организме.

И в этом случае нас тоже подстерегают серьёзные нарушения здоровья: хроническая усталость и депрессия, отклонения в терморегуляции, образование камней в почках, поражение лёгких и бронхов (в случае, когда кремний вдыхается на производстве).

Сколько кремния
нужно в день человеку?

Сколько же кремния нужно потреблять в сутки, чтобы избежать его дефицита или переизбытка? Рекомендации специалистов на этот счёт колеблются в диапазоне от 20 до 50 мг.

Ведутся споры о суточной норме для детей и подростков, активно расходующих кремний на процессы роста и развития и, по мнению ряда исследователей, нуждающихся в этом веществе в несколько раз больше, чем взрослые.

Показаниями к увеличению силиция в рационе являются заболевания сердечно-сосудистой системы, остеоропоз, ломкие ногти и волосы, болезнь Альцгеймера и др.

кремния
в продуктах питания

В среднем мы усваиваем только около 4 % поступающего из внешней среды кремния, причём этот процесс ухудшается при низкой кислотности и недостатке растительной пищи, клетчатки.

Так что, желая обогатить свой организм этим минералом, следует улучшить (при необходимости) желудочную секрецию и, конечно, знать, каково содержание кремния в продуктах питания, чтобы скорректировать своё меню.

Хотя силициум есть как в животной, так и в растительной пище, из второй он усваивается интенсивнее, особенно без её термообработки.

Итак, кремнием богаты крупы: рис (1240 мг/100 г), овёс (1000), просо (750), ячмень (600), в меньшей степени – соя, рожь, гречка, кукуруза; в хлебобулочных изделиях процент кремния уменьшается в связи с выпеканием.

Семена растений и орехи включают кремний: кунжут (199 мг/100 г), арахис (80), нут (92), грецкий орех (60), семечки тыквы (25); бобовые: фасоль (92), горох (83), чечевица (80), горох (21).

Среди овощей и зелени надо выделить спаржу (98 мг/100 г), репу (91), свёклу (79), а также назвать капусту, огурец, картофель, редьку, хрен, редис, кабачок, тыкву, баклажан, морковь, петрушку и др. Многочисленные фрукты и ягоды содержат кремний: земляника, вишня, малина, смородина, дыня, банан, авакадо, грейпфрут и др.

Многие травы можно использовать, чтобы получать кремний с чаем и настоями: мать-и мачеха, пижма, хвощ полевой, крапива, полынь, тимьян и др. Вино, пиво и сок винограда – тоже источники этого микроэлемента.

Отметим, что сочетание кремния с витаминами А, Е, С усиливает антиоксидантный эффект последних, защищая организм от разрушающего действия свободных радикалов.

Чем полезна
кремниевая вода?

И напоследок несколько слов скажем о том, как полезна кремниевая вода, обретшая широкую популярность у приверженцев нетрадиционной медицины.

В стародавние времена у разных народов практиковалось выкладывание дна и стенок родников и колодцев камнями, содержащими кремний. Наши предки знали об удивительных целебных свойствах этого минерала. Современные исследования выявили механизм влияния кремния на воду: он, подобно серебру, меняет её строение, делает структурированными её молекулы.

Такая вода легче усваивается, проявляет бактерицидное действие, активирует обменные процессы, очищает организм от токсинов. Кремниевая вода не портится в течение нескольких месяцев благодаря уникальным качествам этого минерала, однако кипятить её и сами камушки ни в коем случае не следует, так как это лишит их всех чудодейственных свойств.

Особенно полезна настоянная на кремнии вода в период болезни, так как повышает иммунитет. Конечно, это не панацея, а, скорее, вспомогательное средство для общего оздоровления и улучшения жизненного тонуса.

И это никакое не колдовство или чудо, ведь многочисленные научные факты подтвердили, что кремний – минерал красоты и молодости, здоровья и жизни.

Новости здоровья:

 

Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…

Читать далее

Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше.

Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом.

Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…

Читать далее

Повреждение мениска коленного сустава сегодня успешно лечится.Медицинские технологии постоянно совершенствуются, а потому этот природный амортизатор в большинстве случаев можно восстановить. Важно только своевременное обращение за квалифицированной помощью.

Читать далее

Хорошо, если «сердце остановилось» и «замерло» от любви, как в песне группы «Сплин».

А вот когда сердце замирает или выделывает рискованные пируэты в рабочем режиме, без видимых на то оснований, есть повод призадуматься о его здоровье.

По каким причинам возникают и на что могут указывать замирания сердца? Как нормализовать сердечный ритм и предотвратить развитие кардиологических…

Читать далее
 

Источник: https://leveton.su/kremnij/

Кремний – лечебные свойства и применения для организма

Механизмы воздействия кремния на здоровье человека

Кремний, как химический элемент может существовать в двух модификациях: аморфная и кристаллическая. Первая форма представляет собой бурый порошок, обладающий чрезвычайной химической активностью.

А металлический кремний – обладает темно серой окраской с металлическим отблеском (см. фото). Его структура очень напоминает алмаз, но не обладает подобной твердостью, потому кремний довольно хрупок.

Плавится при температуре 1415 °C.

Несмотря на то, что этот элемент второй на планете по распространенности и его соединения знали еще древние люди, чистый кремний смогли получить лишь в 1823 году.

Название силиций (кремень) предложил Берцелиус, так он до сих пор называется в Европе. А американцы и англичане привыкли к названию силикон (Silicon).

Славянское название происходит от слова кремень – камень, соответственно элемент крепкий.

В природе встречается в виде кремнезема (двуокиси кремния), а также горного хрусталя (кварца) и некоторых драгоценных камней – аметиста, хальцедона, топаза, оникса.

Благодаря поглощению элемента из почвы, растения могут похвастаться эластичностью и достаточной прочностью своих стеблей.

Кстати, отсутствие кремнезема или малое его количество делает почву неплодородной из-за неспособности накапливать энергию солнца.

Действие кремния и его биологическая роль в организме человека

Действие макроэлемента на организм  обширно, он оказывает огромное влияние, играя значительную биологическую роль.

Иначе быть и не может, ведь при такой распространенности в природе, не затронуть нас он не мог, хоть и в малых количествах (приблизительно одна тысячная всей массы тела).

Его присутствие отмечено во всех органах и тканях и благодаря этому сохраняется эластичность всех тканей, стенок сосудов и сухожилий. Именно благодаря ему наша кожа сохраняет долгую молодость, а волосы и ногти свой здоровый вид.

Есть примечательное наблюдение, что в волосах темного цвета, содержание полезного макроэлемента в 2 раза больше, чем у натуральных блондинов.

Силициум легко усваивается, несмотря на возраст человека. Самый оптимальный вариант для организма – это потребление элемента в виде кремниевой кислоты.

Кремний достаточно уникальный элемент, особенно в области воздействия на человеческий организм. С ним связано несколько интересных фактов:

  • наблюдают резкое повышение его количества при переломах и травмах костных тканей, причем увеличение происходит в 50-кратном размере и более, но при восстановлении уровень восстанавливается до нормального;
  • прежде чем выйти из организма, каждая молекула кремния успевает вступить в реакции не менее восьми раз, соответственно она может приносить большую в разы пользу, но соответственно, и потери элемента способны нанести гораздо больший вред.

Действие элемента распространяется на все системы в организме, т.к. принимает участие в метаболизме большого количества витаминов и минералов. Список «заинтересованных структур» довольно широк:

  • способствует выведению неполезных бактерий, токсинов и грибков из организма, благодаря структурированию молекул воды во всем организме;
  • управление органами на уровне нервной системы – благодаря эластичности стенок, сосуды способны подчиняться управлению и расширяться или суживаться при необходимости, а все это в свою очередь позволяет избегать болезней сердца вроде атеросклероза, ишемии инфарктов и инсультов;
  • при его участии происходит процесс построения костной и хрящевой ткани, а также благоприятное воздействие оказывается на зубы, волосы, причем без обязательного присутствия витамина D;
  • влияет на синтез белков в организме, и в то же время препятствует жировым отложениям;
  • питает энергией мозжечок и кору головного мозга, а следовательно отвечает за процессы мышления.

Коллоидные соединения элемента создают комплексные соединения с болезнетворными организмами, выводя их из зоны воздействия. Причем, эти соединения достаточно «умны» и не реагируют с бифидо- и лактобактериями и прочей полезной микрофлорой в кишечнике, где они и остаются.

Кремний способен регулировать обмен веществ, повышая степень усвоения кальция, фтора, кобальта, марганца и других полезных элементов. Ученые давно уже установили, что число таких элементов превышает 75 наименований. И из-за этого сфера влияния гораздо шире, чем вышеперечисленные основные функции.

Так, силициум также препятствует развитию онкологии, туберкулеза, диабета, предотвращает дегенерацию дисков позвонка, способствует излечению катаракты (в хрусталике его в 25 раз больше, чем в глазной мышце), повышает иммунитет, предотвращает развитие артрита, избавляет от угревой сыпи и воспалений десен и даже лечит целлюлит и замедляет старение.

Кстати о старении, на все внешние изменения, связанные с этим процессом (облысение, морщины на коже, реакции на смену погоды, и отклик старых травм и ранений, пролежни, перхоть, герпес и др.

) непосредственно влияет баланс таких элементов, как кремний и кальций, в органах. Количество силиция уменьшается, соответственно возрастает хрупкость тканей, в числе которых и соединительная.

Ведь благодаря этому веществу происходит правильное функционирование знаменитого сегодня белка коллагена.

Суточная норма – какова потребность в элементе?

Суточная норма макроэлемента на сегодняшний день окончательно не установлена, до сих пор ведутся исследования.

Но известно, что для нормальной жизнедеятельности нашему организму требуется от 20 до 50 мг в сутки. По другим источникам норма достигает 100 мг в день.

Особенно высока потребность в элементе у детей, женщин во время беременноси и кормящих матерей. Максимально допустимая доза также не установлена.

Недостаток кремнения – каковы симптомы дефицита?

Недостаток макроэлемента может быть вызван разными причинами. В основном это недостаточное поступление его с питанием или проблемы с усвоением, чрезмерный расход при физических нагрузках или в период роста.

Симптомы дефицита начинают проявляться при поступлении элемента в количестве меньшем, чем 5 мг в день.

Также уменьшению кремния в организме способствует избыток алюминия и питание современной обедненной полезными веществами рафинированной пищи.

Симптомы и последствия, связанные с недостатком элемента могут быть очень разнообразными, в зависимости от степени запущенности ситуации:

  • слабость, раздражительность, растерянность, повышенная чувствительность к шумам, постоянное и необоснованное чувство страха;
  • нарушение координации в пространстве, головные боли;
  • ослабление волос, ускоренное выпадение;
  • ослабление костных тканей, приводящее к переломам и остеопорозу;
  • воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
  • рост холестериновых бляшек, и как следствие атеросклероз и сердечные заболевания;
  • туберкулез, катар дыхательных путей;
  • катаракта;
  • энцефалит, гепатиты;
  • проказа, дерматологические нарушения, рожистое воспаление;
  • сахарный диабет;
  • грибковые заболевания, кандидоз.

К снижению усвояемости приводят такие процессы в организме, как уменьшение кислотности соков в желудке, прием антибиотиков, которые могут вызывать дисбактериоз.

Есть еще одна причина, по которой наблюдается дефицит кремния – это паразиты, селящиеся в наших организмах и отравляя тем самым их продуктами своей «деятельности». Не зря наши бабушки, при любой болезни советовали «погонять глистов».

В организме человека постоянно должно содержаться около 1-2 грамм макроэлемента (места концентрации – костная ткань, кожа, волосы, щитовидная железа). Поэтому достаточно контролировать этот уровень, для того чтобы понять, что жизнь на самом деле прекрасна и удивительна.

Передозировка макроэлемента может развиваться при вдыхании большого его количества и накоплении в легких (силикоз), что вызывает затруднение при дыхании. Такая ситуация реальна при работе на предприятиях производящих или использующих в деятельности цемент, асбест, аэрозоли, стекло.

Главной мерой защиты является использование респиратора. Также могут страдать люди, проживающие на территориях, где данным химическим элементом насыщена питьевая вода и грунт, а соответственно, и продукты питания.

В таком случае наблюдается образование камней в почках, фиброз легких и новообразования.

В более серьезных случаях, что случается гораздо реже, наблюдают такие признаки: утомляемость, сбои терморегуляции в обе стороны от нормы без видимых причин, развитие депрессивного состояния.

Критической дозой, вызывающей отравления считают прием 500мг и более в сутки.

Кроме вышеуказанных последствий существует возможность развития мочекаменных заболеваний, злокачественных образований, анемии, кожных заболеваний.

В каких источниках содержится?

Продукты, содержащие кремний составляют наш основной рацион. Список довольно обширен: отруби, изделия из муки грубого помола, нешлифованный рис, мед, просо.

Еще прекрасно восполняют недостаток шпинат, лук, морковь, томаты, огурцы, капуста, молочные продукты, мясо, яйца, свекла, картофель, абрикосы, клубника и многие другие.

 Также большое его количество обнаруживается в можжевельнике, полыни, лекарственной ромашке, тимьяне, эвкалипте, крапиве.

Почему же тогда так насущна проблема с дефицитом элемента, если его довольно просто получить с питанием? Все просто – современные технологии обработки продуктов способны «уничтожить» большую часть полезных веществ, содержащихся в них. Так, например, плоды и зерновые лишаются оболочек и шкурок, в которых как раз и сосредоточен кремний.

Есть очень простой способ получения необходимого количества элемента, который используется людьми в течение веков – это кремниевая вода. Для этого используется камень, которому издавна приписывают лечебные качества – черный кремень.

Раньше им даже выкладывали днища колодцев. Он представляет собой минерал, который включает в себя диоксид кремния. Кремний способен стабилизировать структуру воды и вытеснять из нее патогенные вещества, негативно влияющие на наш организм.

Такая вода не отличается по качествам от талой воды и даже близка к межклеточной жидкости и плазме крови, согласно водородному и биохимическим показателям. Перечень ее свойств очень впечатляет:

  • бактерицидные свойства;
  • нормализация уровня сахара и холестерина в крови;
  • укрепление иммунитета;
  • усиление роста волос и ногтей;
  • предотвращение процесса старения, благотворное влияние на кожу;
  • сохранение гормонального баланса;
  • нормализация баланса минералов и усвоения витаминов;
  • сохранение функции предстательной железы.

Ограничений к употреблению такой воды нет, ее можно использовать как для наружного, так и внутреннего применения.

Взаимодействие с другими веществами

Способность кремнием усваиваться во многих случаях связана с взаимодействием с другими веществами в организме, которые могут способствовать или наоборот противодействовать этому процессу.

Первыми можно считать овощи, фрукты, а именно вещества, которые в них содержаться – это витамины А, Е, С. В свою очередь кремний усиливает их антиоксидантные качества. А вот алюминий и мясные продукты препятствуют работе элемента.

Кремний связывает тяжелые металлы, которые оказывают токсичное, отравляющее действие на органы и выводит их через почки.

Показания к назначению при лечении

Показания к назначению макроэлемента применимы к терапевтическим воздействиям при лечении:

  • хронических болезней гастрита, язв и других заболеваний ЖКТ;
  • болезни печени и путей выведения желчи из организма;
  • заболевания, связанные с дисфункцией почек и мочевыводящих путей;
  • острых кишечных сбоев;
  • аллергических реакций;
  • алкогольной и наркотической интоксикации.

Также применяется крмений для наружного применения в качестве дезинфекционного средства при ожогах, ранах и гнойниках на кожных покровах.

Источник: http://xcook.info/makrojelementy/kremnij.html

«Скала» нашего здоровья – кремний

Механизмы воздействия кремния на здоровье человека

Согласно современным исследованиям биосферы нашей планеты, самыми распространенными в ней, а значит, самыми значимыми для нашего здоровья элементами являются кислород (47%), кремний (29%), алюминий (8%), железо (4,7%), кальций (2,96%), натрий и калий (по 2,5%), магний (1,9%). На долю остальных приходится менее 1%.

Как видим, кремний – важнейший после кислорода элемент.

Где в природе содержится кремний? Об этом говорит его название. Кремний, или «силициум», в переводе с греческого означает «скала», «утес».

Его окислы являются основным элементом кристаллической решетки более 400 минералов. Соединения кремния находятся в песке, глине, почве.

Именно кремний делает землю плодородной: если в ней мало кремнезема, то она не способна аккумулировать энергию солнца. Такие почвы бесплодны.

Какова же роль кремния в организме человека, если природа отвела ему так много места? Фундаментальные исследования по этой проблеме проводились в России в Институте кремния. Работы Д.Г.Звягинцева, М.Г.Воронкова, И.Г.Кузнецова и других ученых показали, что причины многих тяжелейших недугов кроются в дефиците кремния в организме, вызванном недостатком его в воде и продуктах питания.

Выяснилось, например, что кремний является основным элементом коллагеновых фибрилл, определяющих эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанного аппарата сердечно-сосудистой системы и сфинктеров желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния.

Всего в организме взрослого человека содержится около 1-2 г кремния. Концентрируется в костной и соединительной ткани, коже, волосах, щитовидной железе и лимфатических узлах. В организме кремний усваивается главным образом в тонкой и двенадцатиперстной кишке (около 4% от общего количества поступившего кремния).

Кремний выполняет в организме следующие функции:

  • способствует всасыванию кальция и стимулирует рост костей (предупреждает остеопороз);
  • уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (защищает от атеросклероза);
  • влияет на работу нервной системы и головного мозга;
  • нормализует обмен веществ (является катализатором многих окислительно-восстановительных процессов);
  • стимулирует деятельность иммунной системы (стимулирует фагоцитоз, повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям);
  • укрепляет соединительную ткань (хрящи и сухожилия) и стенки кровеносных сосудов;
  • способствует образованию многих ферментов, аминокислот, гормонов;
  • способствует уменьшению кровяного давления;
  • улучшает усвояемость более 70% необходимых организму элементов (фосфор, хлор, фтор, натрий, сера, алюминий, марганец, молибден, кобальт и др.);
  • препятствует возникновению рака, туберкулеза, диабета, зоба и многих других патологических процессов;
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
  • подпитывает энергией мозжечок (отвечает за координацию движений);
  • замедляет процессы старения.

Кремний – основной структурный элемент, обеспечивающий четкость и слаженность управления работой всех органов со стороны нервной системы. При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые «шипы» оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий – инфаркта и инсульта. Это подтверждают эксперименты французских ученых М. и Ж. Лепгер. Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию сосудистой стенки.

Кремний участвует в метаболизме более 70 минеральных солей и большинства витаминов. При его недостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ и нарушается обмен веществ.

В последние годы значительно «помолодел» артрит, увеличилось число заболеваний желудочно-кишечного тракта и кожи у детей. Все это связано с дефицитом кремния в организме из-за сдвига питания в сторону рафинированных продуктов. Дефицит этого вещества, например у детей, сегодня составляет 50 и более процентов.

Благодаря своим химическим свойствам создавать заряженные коллоидные системы в растворах он оказывает неоценимую помощь нормальной микрофлоре кишечника в поддержании внутренней чистоты организма.

Коллоиды кремния обладают свойствами «приклеивать» к себе болезнетворные микроорганизмы: вирусы гриппа и ревматизма, гепатита и полиартрита, патогенные кокки и трихомонады, грибки Кандида и дрожжевые, образуя с ними комплексные соединения, которые выводятся из организма.

Напротив, полезная микрофлора кишечника (молочнокислые палочки, бифидо- и лактобактерии) с коллоидами не «слипаются» и остаются в кишечнике.

Широко применяемые сейчас антибиотики способствуют изменению электрического потенциала клеточных мембран нормальной микрофлоры. В результате она становится подверженной склеиванию коллоидами кремния, поэтому вместо нормализации микробного пейзажа кишечника при использовании антибиотиков развивается еще более тяжелая форма дисбактериоза.

Физиологическая потребность в Кремнии, мг в сутки:

Источник: https://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/kremniy/

Влияние кремния на организм человека

Механизмы воздействия кремния на здоровье человека

Несомненно, влияние кремния на организм человека сложно переоценить.

А что такое кремний? У большинства людей слово «кремний» ассоциируется с первобытными людьми: топор из кремния, наконечники стрел, скребки для разделки туш животных.

Но роль кремния в судьбе человечества на этом не заканчивается — этот минерал крайне необходим для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем человека.

Человеку ежедневно требуется не менее 10 миллиграмм кремния. Доставить кремний в организм можно двумя путями: пить воду, содержащую кремний, и употреблять в пищу определённые растения. Как в домашних условиях ликвидировать дефицит кремния в организме, мы поговорим немного ниже, а сейчас определимся с тем, какие органы и системы больше всего страдают от недостатка этого минерала.

Чем полезен кремний для организма? Кремний необходим для нормального функционирования соединительной ткани, лёгких, желёз внутренней секреции (надпочечник, щитовидная и поджелудочная железы, тимус, лимфатические узлы). Больше всего кремния в лимфатических узлах (0,6 грамм на 1 килограмм). Недостаток кремния в организме резко ухудшает работу этих органов.

Для чего нужен кремний в организме человека? Основная функция кремния — поддерживать нормальный обмен веществ в организме. Если кремния не хватает, то примерно 70 других элементов не усваивается организмом, поэтому роль кремния в организме человека, несмотря на его незаметность крайне важна..

Нехватка кремния в организме приводит к болезням

Атеросклероз. Согласно исследованиям учёных, в норме содержание кремния в организме составляет 4,7%.

Кремний входит в состав кровеносных сосудов — при дефиците кремния на стенках сосудов намного быстрее образуются холестериновые бляшки. В стенках артерии, поражённой атеросклерозом, кремния содержится в 10—14 раз меньше нормы.

Если нормализовать содержание кремния в рационе, тогда замедляется процесс развития атеросклероза и очищаются кровеносные сосуды.

Ещё несколько слов о холестерине. Это вещество необходимо нашему организму (холестерин входит в состав мембраны клетки). При недостатке кремния холестерин, пройдя пищеварительный тракт и попав в кровь, не может усвоиться клетками. В итоге концентрация холестерина в крови резко увеличивается, кровь становится вязкой, густой и, естественно, холестерин прилипает к стенкам сосудов.

Увеличив в своём рационе количество продуктов, содержащих кремний, человек нормализует холестериновый обмен в организме, тем самым уменьшая риск возникновения атеросклероза и обеспечивая клетки строительным материалом.

Туберкулёз — эта болезнь, которая чаще всего поражает правую верхнюю часть лёгких и, по исследованиям учёных, в этой части лёгких — меньше всего концентрация кремния. При туберкулёзе содержание кремния в лёгких уменьшается на 50%.

В организме больных туберкулёзом обычно не хватает многих микроэлементов. Увеличив количество кремния в своём рационе, человек решает две проблемы — нормализует количество этого микроэлемента в лёгких и стимулирует усвоение других микроэлементов.

В рационе больного туберкулёзом должны преобладать продукты, богатые клетчаткой,— кремний из них усваивается очень эффективно.

Кости, суставы. Как известно, состояние костной системы в первую очередь зависит от содержания кальция в рационе.

Но дело в том, что кальций не усваивается организмом, если наблюдается дефицит кремния.

Можно насытить свой рацион продуктами, содержащими кальций, но при недостатке кремния польза от такой диеты будет минимальная. Кремний также необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Нормализовать баланс можно двумя способами

  1. Увеличить в своём рационе количество продуктов, содержащих кремний.
  2. Регулярно использовать воду, насыщенную кремнием.

Увеличить количество кремния в организме можно с помощью таких растений, как хвощ и подорожник.

Если 50—60 грамм свежего хвоща (собирать его лучше утром до высыхания росы) завязать в марлю и опустить в ведро с водой, потом довести до кипения и дать настояться 3—4 часа, то мы получим воду, обогащённую кремнием, пригодную для приготовления пищи.

Сухой хвощ можно использовать так: 2 столовые ложки хвоща залить 0,5 литра воды и кипятить на медленном огне 30 минут. Затем надо дать настояться отвару и пить по 50 грамм 2—3 раза в день после еды. Настой листьев подорожника готовят так: 100 грамм сухих листьев заваривают 0,5 литра кипятка и настаивают 2 часа. Затем процеживают. Принимают его по столовой ложке 3 раза в день до еды.

Много кремния содержится в топинамбуре (земляная груша) и крапиве. Топинамбур можно кушать в свежем виде, а также использовать для приготовления салатов. Молодые побеги крапивы используют в течение многих столетий для приготовления супов и борщей.

Цветная капуста и репа тоже содержат много кремния и при регулярном использовании могут ликвидировать дефицит этого минерала в организме.

Второй вариант увеличения содержания кремния в организме заключается в использовании кремниевой воды. Благодаря этому:

  • предотвращается образование опухолей;
  • улучшается состав крови;
  • восстанавливается функция надпочечников;
  • улучшается работа печени, почек;
  • снимаются воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и при гастритах;
  • нормализуется содержание сахара и холестерина в крови;
  • регулируется обмен веществ;
  • активизируется вывод желчи, лучше срастаются переломы.

Приготовление кремниевой воды

Чтобы приготовить кремниевую воду, надо взять стеклянную посуду ёмкостью 2—3 литра, налить воды и положить 40—50 грамм не слишком крупных камней кремния. Поставить банку к свету, но так, чтобы не попадали прямые солнечные лучи.

Через 2—3 дня эту воду можно использовать для питья и приготовления пищи. В ёмкости надо оставлять немного воды и сливать её в раковину — это грязная вода, её нельзя пить. Затем ёмкость и кремний надо промыть и в дальнейшем использовать повторно.

Если необходима вода для лечебно-профилактических целей, то её надо настаивать 5—7 дней.

Несколько рекомендаций при использовании кремния

  1. Для настаивания воды можно использовать только кремний тёмно-серого или чёрного цвета.
  2. Кипятить воду с кремнием нельзя — вода становится сильно активной и реакция организма будет непредсказуемой.

  3. Если на поверхности кремния появился налёт, залейте его на 2 часа слабым раствором уксусной кислоты или подсоленной водой. Затем хорошо промойте обычной водой и поместите на 2 часа в раствор питьевой соды, а потом снова ополосните.
  4. Примерно через год кремний надо расколоть.

Таким образом, кремневую воду можно использовать в быту (приготовление первых блюд, чай и так далее) в течение всей жизни.

Кремниевая вода имеет противопоказания, и обращаться с ней нужно осторожно. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом, хорошо знакомым с её действием. Безусловно, кремний для организма человека очень важен, но врачи заметили, что тем, кто имеет предрасположенность к онкологическим заболеваниям, избыток кремния в организме вреден, и лучше совсем от неё отказаться.

Источник: http://detkambest.ru/vliyanie-kremniya-na-organizm-cheloveka/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.