5 женских способов предавать себя

Содержание

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой ⇒ Блог Ярослава Самойлова

5 женских способов предавать себя

Так уж повелось, что женщины, пребывающие в поиске второй половинки, изо всех сил стараются выглядеть как можно лучше. К сожалению, большинство делает ставку вовсе не на ту красоту, которая способна привлечь нормального мужчину для длительных и серьезных отношений.

Стильная одежда, хороший макияж и высокие каблуки — все это, конечно же, нужно, но если сосредотачиваться лишь на внешнем виде, истина останется скрытой и недооцененной.

Считается, что «мужчины любят глазами», то есть являются существами визуальными. Несмотря на это, тебя может очень сильно удивить, что именно способно привлечь и удержать представителя сильного пола в долгосрочной перспективе.

Качества профессиональной женщины

Немногие знают о них. А те, кто знают, не спешат делиться:-) Но поскольку я — Ярослав Самойлов — стремлюсь помочь каждой читательнице, то по секрету расскажу о 5 качествах, которые позволят стать неотразимо привлекательной в глазах любого мужчины.


Невинная чистота

В наши дни едва ли найдется женщина, которая выходит замуж девственницей. Но чистота и непорочность все еще остаются очень привлекательными для мужчин. В детстве это естественное обаяние присутствует у всех детей (особенно — у девочек).

С возрастом это качество у большинства притупляется, а некоторыми и вовсе утрачивается. Поэтому оно и ценится так высоко.

Кроме того, многие мужчины часто не хотят открывать свою душу перед женщинами, с которыми знакомятся, если в прошлом у них были отношения, причинившие боль.

Так вот — искренняя невинность мгновенно растворяет любой эмоциональный блок. У мужчины в естественном порядке отпадает необходимость защищаться, когда он видит перед собой поистине чистое существо.

Невинная чистота — ключ к любому сердцу, помогающий мгновенно создавать новые эмоциональные связи.

Тебе не обязательно быть девственницей, чтобы обладать этим качеством:-). Нужно всего лишь «примерить» образ невинности и сделать его частью себя. Правда, для этого понадобятся либо хорошие актерские способности, либо искренняя доброта, — иначе мужчина может почуять притворство и твои старания дадут эффект, прямо противоположный желаемому.

Несколько «чистых» образов тебе на заметку — Мэрилин Монро, Бриджит Бардо, Одри Хепберн. Из выдуманных персонажей стоит обратить внимание на Лолиту из одноименной книги Набокова и Одри Хорн из культового сериала «Твин Пикс».

Ласковая нежность

Если бы ты смогла заглядывать в сознание нормальных мужчин, чтобы узнавать, чего они хотят от спутницы жизни, то наверняка чаще всего встречала бы комбинацию «нежность + забота».


Многие мужчины устали от властных женщин, а также от тех, которые только то и делают, что жалуются на жизнь. Да, представители сильного пола просто хотят, чтобы рядом была милая, приятная, внимательная и ласковая родственная душа.

[quotes1]

Женщина, которая мило и, главное, искренне смеется над его шутками, а также знает, как правильно прикасаться к его телу, — вот кто нужен большинству мужчин в качестве хранительницы домашнего очага.

По факту это качество является продолжением предыдущего — душевная чистота способствует проявлению доброты, которая в отношениях с любимым мужчиной перерастает в заботу, а если речь идет о физическом взаимодействии — в нежность.

Опять же, это качество, как и невинность, сложно подделать, если его у тебя изначально нет. Можно лишь развить уже имеющиеся зачатки.

И еще один момент — стать доброй/нежной/ласковой, проживая под лозунгом «Все мужики — козлы!», вряд ли получится.

Уверенность в себе


У каждого мужчины есть свои предпочтения насчет привлекательности женского тела и черт лица. Но не только от вхождения в определенную мужчиной категорию «В моем вкусе» зависит, понравишься ты ему или нет.

Вопреки распространенным убеждениям, очарование женщины прямо пропорционально не только степени ее красоты, но и тому, насколько она довольна собой.

К сожалению, очень много женщин страдают комплексом неполноценности, развившимся из-за сомнений в привлекательности собственного тела.


Стыд заставляет женщин эмоционально закрываться, блокировать свою сексуальность и порой даже ограничивать себя в удовлетворении физиологических потребностей (отказ от секса).

Все это накладывает свой отпечаток на образ, предстающий перед взором мужчины. Такие женщины воспринимаются как скучные, малоприятные в общении и далекие от сексапильности.

Уверенность является одним из самых сексуальных качеств как для мужчин, так и для женщин. Женщина, которая чувствует себя королевой, будет таковой и в глазах мужчины. Вера в свою красоту творит чудеса — она заставляет мужчин восхищаться.

Что делать, если с уверенностью у тебя проблемы? Конечно же, нужно начать работать над повышением самооценки. Начни с ежедневных установок перед зеркалом в стиле «Я — самая обаятельная и привлекательная. У меня красивое тело», почитай книжки и посети тренинги по теме (об этом подробнее — ближе к концу статьи).

Баланс «загадки» и «открытой книги»

Ты наверняка слышала о том, что мужчины по своей природе — охотники. Им нравится получать нечто уникальное, единственное в своем роде, то, что другие не могут получить.

Отчасти это так, но в долгосрочной перспективе образ «дефицитного товара» не работает.

Согласен, в начале отношений ты сможешь быть загадкой, но останешься ли ты такой через 10 лет? Нет, тебя разгадают!

Излишняя уникальность также может притянуть мужчину, очень любящего разгадывать загадки. Цель этого подтипа, как ты уже поняла, не обеспечивать, а разгадывать:-).

Еще одна опасность такого поведения — запутать мужчину, поставить в положение сапера на минном поле, который не знает, где и когда будет взрыв.

Я не говорю, что надо становиться «обычной» и предсказуемой, здесь нужен баланс. Баланс между «загадкой» и «прочитанной книгой».

[vrez1]

И не забывай: привлекая мужчину на загадку, ты привлекаешь его не на себя, а на маску!

Лучезарное сияние

Это качество самое ценное и труднее всего поддающееся описанию. Оно неосязаемо и, в отличие от четырех предыдущих, его невозможно подделать.

Речь идет о том сиянии, которое наполняет комнату, когда в нее входит улыбающаяся женщина. Она излучает радость, любовь, счастье. В лучах этого сияния хочется греться, как в лучах весеннего солнца.

Так сияют женщины, которые влюблены. Такие лучи распространяют женщины после ночи страстного секса. Так светятся счастливые мамы, которые обожают своих детей.

Женское сияние — это настоящее сокровище, которого, как кажется порой, недостоин этот жестокий мир. Это качество, от которого мужчины просто млеют. Но, к сожалению, далеко не все женщины способны его излучать: эмоциональное самоблокирование — основная причина этого.

Как заполучить эти качества

Возможно, не все из перечисленных качеств у тебя присутствуют в должной мере, но зачатки их присутствуют обязательно.

Просто тебе нужно их развить:

  • перестать быть эмоционально зажатой;
  • освободиться от оков предрассудков;
  • уйти с тропы бездумного следования советам подруг, которые «жизнь повидали и всех мужиков знают насквозь».

Только так можно высвободить свое природное обаяние. В довесок, многие другие из твоих скрытых талантов тоже разблокируются — ты начнешь жить в полную силу.

Тогда ты почувствуешь себя непреодолимой соблазнительницей, которая с легкостью может заставить бешено биться сердце каждого встреченного на твоем пути мужчины.

Оставляю тебя наедине с размышлениями, пищи для которых в этой статье предостаточно.

С нетерпением жду нашей (надеюсь скорой) встречи.

Твой друг и наставник,

Ярослав Самойлов.

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

P.S. Чуть не забыл:-). Вот видео о еще одном качестве, притягивающем исключительно сильных мужчин.

Источник: https://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/5-udivitelnyh-kachestv-zhenshhiny.html

Как не предавать себя

5 женских способов предавать себя

Сегодня мы немного побеседуем с вами на тему того, как не предавать себя, и как наконец-то, перестать это делать, если это про вас.

Многими способами человек может предавать себя, а значит и свою душу, это же и предательство, и преступление против Б-га.

Во многом, эта вина предающего, а ни кого бы то ни было. То есть нельзя кого-то винить в том, что происходит с вами, в вашей жизни, ищите корни в первую очередь именно в себе.

Так как люди предают себя, какими методами?

Я выделила главные, на мой взгляд, и сейчас мы разберём их:

Ложь

Сюда относится и самообман, и обман, направленный на кого-то. Это и клевета в том числе. По сути – враньё в любом виде.

Невозможно соврать себе, или кому-то, оклеветав кого-либо не унизив себя. Как только вы решились на обман и совершили это действие, а это именно так и есть, вы унизили себя.

Человек, обманывающий самого себя способен на нечто большее уже по отношению к другим. Беда для такого лгуна в том, что он может сам начать верить в свою ложь, и даже побуждать верить в неё остальных.

В таком случае можно говорить уже об испорченной психике и чем дальше человек заходит в своей лжи, тем тяжелее ему с этим грузом ответственности справиться.

Потому что всегда приходится отвечать за свои слова и поступки перед Б-гом. И остановиться такому лгуну уже может быть совсем непросто, особенно если на него идёт воздействие из нижнего мира.

Но ложь, она как мыльный пузырь – обязательно лопнет, какой бы она изощрённой и «продуманной» ни была. Тайное рано или поздно всегда становится явным.

Если же говорить о клевете, то невозможно облить кого-то грязью, не испачкавшись самому. Вот вы берёте в руки грязь, и кидаете её в другого, ваши руки разве ль останутся чистыми?

Как просто оболгать человека, как просто распустить свой язык, но как тяжело потом на душе может быть у такого клеветника, и отвечать всё равно придётся перед Б-гом.

Это может быть ни сегодня и даже не завтра, но обязательно будет. Поскольку есть Вс-вышний, который всё регулирует.

Мы все части Одного Целого. Причиняя вред кому-то, вы причиняете его себе в первую очередь.

А для чего люди лгут, это уже совсем другая история, но об этом поговорим позже, так же как и о том, как относиться к  клевете и надо ли вообще на неё реагировать.

Неестественность, слова расходятся с поступками

Это тоже относится ко лжи, как одна из её форм.

Вы можете сколь угодно показывать себя образцовым праведником, честным, правильным человеком, сколь угодно оперировать цитатами известных людей или вычитками из Священных Писаний… но если всё это не соответствует вашему внутреннему содержанию, то однажды это всё равно вылезет наружу.

Не забывайте, что Вс-вышний вас видит именно такими, какими вы являетесь на самом деле. Эти маски ни к чему хорошему, как правило, не приводят.

Человек играя роли, теряет своё истинное лицо, репутацию, проявляет свою низость. В первую очередь это выглядит низко в глазах Вс-вышнего.

Несправедливость

Это может быть несправедливое отношение к самому себе, принижение себя, низкая самооценка. Либо несправедливое отношение к кому-либо.

Учитесь ставить себя на место других людей, а как бы вы себя повели на их месте? Учитесь ценить себя и верить в свои собственные силы.

Даже если по отношению к вам творится невообразимая несправедливость – не становитесь такими же монстрами, предоставьте ситуацию на рассмотрение Вс-вышнему.

Поверьте, Он всегда знает как лучше. И никогда не даёт больше, чем человек мог бы вынести, а всё для опыта и закалки.

Впитывайте только лучшее, растите в трудных для вас ситуациях и не становитесь на один уровень с негативщиками. Не опускайтесь до них. Любите Б-га, свою душу, не принижайте себя, будьте собой.

Нелюбовь к Б-гу

Она может проявляться в самых различных аспектах жизни. Но в целом, это нелюбовь к заповедям Б-жьим.

Сколько бы вы ни говорили о своей богобоязненности, о светлой любви ко Вс-вышнему, всё это пустое, если на деле происходит иначе.

Основных заповедей не так много, и при большом желании, всё возможно. Невозможно лишь заявлять о своей чистой любви к Б-гу сейчас, а условно говоря, через пять минут идти лить на кого-то грязь.

Идолопоклонство

Как часто бывает трудно людям идти за тем, кого они не могут увидеть, прикоснуться. Его, то есть,  Б-га можно только почувствовать, Ему можно верить, Его можно познавать.

А когда душа закрыта, либо прикрыта, то человеку проще идти за своим кумиром. Кумиром, которого человек выбирает сам, или которого диктует испорченное общество.

Чаще это не выбор свободного человека, в такой системе – он всего лишь марионетка.

Люди порой переходят ту грань, между уважением и поклонением, это самая настоящая проблема современного общества. Людям проще отвергать Б-га, чем позволить себе сделать шаг к Нему.

Они ищут и находят себе авторитет с придуманной им историей, чтобы восхвалять его, прав он или нет, может не иметь совершенно никакого значения.

Они готовы придумывать про него целые легенды, сказки, поддерживая его образ,  и верить в них (легенды). Они могут жаждать зрелищ, и пытаться получить их любыми способами.

Но, а тот же, кого возвели в ранг идола, тот самый лидер, за которым идут ведомые, собирает аплодисменты и тешит своё самолюбие, раздувая своё эго до невероятных размеров.

К слову сказать, что и лидер идёт не сам по себе, по заданной им траектории, но по той, которую ему диктуют из нижнего мира, то есть его дёргают за ниточки.

Такой «лидер» может даже не осознавать этого и вести к «свету» других, подбивая их на негативные поступки.

Впрочем, не надо говорить о том, что так и формируются чёрные секты, где разрушается психика людей, происходит запудривание мозгов и происходит подмена понятий. Эти люди уже относятся к заблудшим и погрязшим, по своей же воле.

Нельзя человека испортить, вовлечь во что-то, если он сам этого не захочет. Важно иметь своё мнение и научиться чувствовать свой путь по жизни и следовать ему.

А для чего такие секты формируются, подумайте сами, какие с этого дивиденды получает организатор и его помощники. Это может быть формированием долговременного проекта.

Свыше мне было надиктовано послание, от ГГР:

Не предавайте себя, ибо предаёте так Меня и свою душу. Чем раньше прекратите, тем легче вам это удастся. Поскольку есть и такие, кто уже давно погряз, но и для них есть спасение.

Но всё всегда по выбору человека. Оставьте пустое – вранье, клевету, поклонение идолам и прочее. Разомкните глаза свои и подымите их к небу, вдохните полной грудью, и спросите себя, достойны ли вы места рядом со Мной, Вашим Б-гом?

Если нет, то начните меняться. Не теряйте связи с душой, не позволяйте себе унизиться в глазах Моих. Спящие пробудятся, однажды, они всегда пробуждаются, здесь или там… и лучше пусть это случится, как можно раньше.

08.01.18   1:04

И напоследок, желаю каждому из вас жить с миром в душе, с любовью ко Вс-вышнему. Не предавайте себя и не поклоняйтесь идолам. Пусть вашим единственным авторитетом будет лишь Б-г.

Источник: http://kalinaevy.com/prosveshchenie/kak-ne-predavat-sebya/

Предательство себя и как выйти из чувства вины

5 женских способов предавать себя

маркетинг –
мощный инструмент продвижения

Выход из чувства вины и предательства себя. Полный анализ и решение от психолога, советы и рекомендации. Как чувствовать грань предательства себя? Как уважать себя и научиться говорить “нет”? Как простить себя за предательство другого человека. Пошаговый выход – формула.

Вглядывайтесь подолгу в то, что вам приятно,
и еще больше в то, что вызывает у вас боль.

Колет

Что такое «предательство себя»?
Каковы его маски?

Когда человек обманывает других (сознательно или бессознательно), выдавая обман за реальность, он обманывает (предает), прежде всего, себя. Когда человек обманывает себя, он бухает в самообман всю жизнь.

Человек предает себя, когда он следует за чужим желанием, следует чужому мнению, (выбору, решению) прежде, чем своему собственному.

Когда человек не готов к чему-то, но разрешает другому нарушить эту грань, он тоже предает себя.

Пример: девушка внутри не готова, чтобы парень поцеловал ее и тем более не готова к интимным отношениям, но из-за страха потерять его, она ему разрешает перейти грань, теряя при этом «что-то ценное» в себе.

 Она разрешает ему идти дальше, тем самым происходит еще большее разрушение внутренних устоев, ее внутренних принципов. Когда парень остается с девушкой, «это ценное» сохраняется у них в отношениях. Если парень уходит от девушки, девушка может уйти в себя и остаться опустошенной.

Тем самым, она предает себя, не позволяя себе стать счастливой с другими. Это не вина парня, это бессознательно разрешила сама девушка. Возможно, девушка сможет начать любить снова, приняв этот случай не как предательство себя и лишение «чего-то ценного», а сможет принять ситуацию как ошибку,опыт, как часть пути.

 Тогда нет предательства себя, есть переработка боли (возможных обид, претензий) в силу прохождения урока (благодарность за урок: «как не надо делать») и наработки силы личности.

Этот пример не один, и не только в отношениях мужчин и женщин, человек незаметно предает себя и в других сферах взаимодействий: в сфере партнерства, начальник и подчиненный, родственники, друзья и т.д.

Всегда происходят и будут происходить ошибки и чтобы не бояться повторений ситуаций, нужно научиться их преобразовывать. Когда страха нет, тогда и ошибок человек делает меньше.

Главное видеть факты и делать выводы.

Сер Эдисон тысячи раз ошибался, говоря, «как неправильно создавать лампочку». Его стремление и безостановочные исследования, привели не только к его победе, но и подарили миру лампочку. Он искал и нашел решение.

Что происходит, когда мы замыкаемся в ошибке?

Бессознательное или сознательное обвинение другого человека в своей боли приводит незаметно к обвинению себя и погружению себя в чувство вины, как бы пряча «предательство себя» под другое понятие. Таким образом, человек начинает терять радость в жизни, замыкается или начинает защищаться и оправдываться. В итоге, человек делает вид, что у него все хорошо, не признавая свое чувство вины.

Что такое чувство вины?

Чувство вины – очень тяжелая эмоция, можно сказать, почти дно всех эмоций. Человека, который находится в чувстве вины, очень трудно вывести в живую жизнь. Человек, который не готов увидеть свою вину, не сможет не понять ситуацию, не принять ее, не осознать ее до конца. Чувство вины не дает раскрыться человеку.

Когда человек готов признать свое чувство вины, значит, он готов не повторять то, из-за чего он чувствует себя виноватым, значит, он готов простить самого себя, тем самым освобождая себя.

Есть ложное чувство вины, и есть настоящее.

Как не чувствовать себя виноватым в ситуациях, когда ты не был виноват по факту?

Ложное чувство вины загоняет человека в свою же ловушку.

Пример: есть два друга, они решили делать бизнес и стали партнерами. На начальном этапе их энтузиазм на пике и все такое. И вот у одного энтузиазм пропадает. На другого партнера уже наваливается двойная ответственность. Он доводит бизнес до успеха. А сейчас вопрос: как поделить доходы?! По дружбе – надо пополам.

По факту – каждый должен получить за объем сделанной работы. Но человек не может выбрать и решить этот вопрос и появляется ложное чувство вины. Он начинает себя съедать тем, что он обманывает друга, с которым начал дело. Даже если он оплатит пополам, бизнес развалиться из-за неправильного обмена энергии.

Как говорят: «в бизнесе получаешь не то, что заслуживаешь, а то, о чем договорился в начале проекта».

 Так вот, ловушка в том, что ответственные люди (у которых появляется ложное чувство вины перед якобы «другом-партнером») платят деньги по окончанию договора по чести, вместо того чтобы спросить о договоренной ответственности за порученный объем работы, который не выполнен другой стороной по факту.

Чтобы не попадать в ловушки «договоренностей», делайте упор на распределение обязанностей и только потом на получение дохода. Как в сказке: «по работе и зарплата» – ни одна фея не заплатила за половину сделанной работы.

Как сделать так, чтобы ложное чувство вины не давило?

Нужно опираться на факты. Всегда есть факт ситуации, где человек чист внутри. И поэтому должно быть все равно, что на человека говорят с другой стороны, вводя его в ложное чувство вины. В этом и есть уважение к себе – не предавать себя из-за точки зрения другого человека. Человек знает свои действия изнутри и когда он уверен, что чист, он может смело идти вперед.

Когда человек знает, что есть искажения у него внутри, то нужно признаться самому себе: «да, я виноват, у всех бывают ошибки, исправлю». Признание вслух в этом случае, обезоруживает другую сторону. Признаниевсегда сильней нападения и защиты. Только в этом случае чувство вины легкое, оно правильное и приводит к выходу.

Что происходит с человеком, оставляя себя в ложном чувстве вины?

Когда есть факты, человек смело должен двигаться дальше, даже если продолжают обвинять.

Когда есть факты правоты, но человек оставляет себя (сознательно или бессознательно) в чувстве вины, то, как правило, он начинает рассказывать о ситуации другим людям (осуждать), пытаясь, тем самым, себя оправдать и поэтому сжимается вдвойне.

Первый раз – из-за ложного обвинения, подчиняясь чужому мнению, второй раз – из-за того, что начинает судить. Поэтому чувствует себя, как сжатый комочек. Рождается неуверенность в себе и падает уважение к себе.

Опираясь на факты легко двигаться дальше. Достаточно знать для себя и не обязательно оправдываться перед другими.

Что такое отсутствие чувства вины

Бывает, что человек виноват, но он ненамеренно (страх признаться, чувство стыда) или намеренно не признает свою вину, да еще и может сделать так, что виноват будет другой человек (защита как бы себя, а на самом деле защита самообмана, предавая себя).

Как быть в этой ситуации?

Очень много равнодушных людей. Равнодушный человек кажется сильным, реализованным, но нет счастья, радости, улыбки искренней, в конце концов. И как раз, равнодушный человек, никогда не чувствуют себя виноватым, даже не допускает такой мысли.

Есть еще одна, на первый взгляд незаметная вещь, отсутствие чувства вины.

Если Вы обнаруживаете себя на дне глубокой ямы, переставайте уже копать.

Уилл Роджерс.

 Единственно верный показатель живой жизни – радость в сердце и непроизвольная искренняя улыбка, идущая изнутри.

Как только человек ставит в защиту себя множество аргументов и оправданий – считайте, что он в собственной ловушке.

Признание своих ошибок должно быть обязательно внутри, а открыться ли перед второй стороной, надо смотреть, индивидуально подходя к каждой ситуации. Не каждый человек способен увидеть в искреннем признании или раскаянии другого человека смысл.

Отсутствие чувства вины – это уже реальное «дно», скрытое за чувством вины, как за вуалью. Это полная разбалансировка системы целостного восприятия реальности, механичные действия, приводящие к попаданию в общее бессознательное, где человек теряет индивидуальность и естественность.

Страх на общем фоне, боязнь любить, чувство стыда, боязнь признаться, равнодушие – первые признаки отсутствия чувства вины, скрывающие чувство вины, за которым стоит предательство себя.

Нужно быть честным внутри себя по отношению к ситуациям, происходящим вокруг нас.

Тот, кто не может простить других, разрушает мост, по которому должен пройти сам.

Джордж Герберт

Как выйти из предательства себя?

Давайте увидим формулу трансформации сжатой энергии по принципу «лед-вода-пар», чтобы энергия стала легкой снова, и мы начали радостно жить дальше.

Итак, формула, как мостик, помогающий соединить все звенья замкнутой, сжатой, растерянной энергии в цепочку для преобразования:

1. Предательство себя мы принимаем как факт того, что сами допустили произошедшее событие(признаем свою вину – это принятие факта, но не страдание).

2. Прощаем себя и других.

3. Благодарим за возможность трансформации, переводя чувство вины в свою ошибку.

4. Из своей уже ошибки извлекаем урок (как не надо делать), получаем ценный опыт.

5. Сдаем экзамен (ситуация повторяется для правильного решения и не повторение той же ошибки, за которую просили прощение).

6. И конечно получаем результат – отношения проявляются, налаживаются, появляется облегчение, восстанавливается уважение себя и любовь к себе.

Кому-то хватит одного раза, кому-то несколько раз для закрепления результата и наработки внутренней силы.

Таким образом, мы не теряем энергию, мы преобразовываем ее, иначе нам кажется, что энергия закончилась, «жизнь дерьмо» и т.д. Энергия всего лишь сжалась и нужно ее вернуть на место.

Ценный негатив (свой же негатив, который не принимаем) преобразовываем в позитив. Это все, своя же энергия.

Принять, простить и поблагодарить ситуацию и всех, кто в ситуации, в том числе и себя – главное звено в возможности преобразовать негатив в позитив.

Поле Благодарности всегда остается главным, чтобы произошла трансформация непринятого опыта в своей же жизни в обновленный ресурс.

Невозможно не простить ребенка или самого себя за полученную в детстве «2». Все можно исправить. Непрощение самого себя и других долгое время, забирает дни, месяцы, годы реальной радости.

Совет

Говорите друг с другом, находите для разговора нужные мгновения. Порой, начиная с того, что «я виноват сам», признав свою незначительную ошибку, другая сторона пойдет навстречу и сможет признать и свою ошибку в отношениях.

С уважением, Оксана Тумадин

Читайте подробную индивидуальную работу с психологом – Умереть чтобы родиться и родиться чтобы жить

узнать больше об авторе статьи, задать вопрос или обратиться за консультацией к психологу Вы можете здесьзаписаться на индивидуальную работу по тел.:
8 (962) 935 2913 / info@womenstime.ru

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации

Читайте подробные примеры разных ситуаций и пошаговой проработки запроса. Личный психолог – индивидуальная работа

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

*при использовании материала указывайте автора и ссылку наисточник – женский журнал Women`s Time

Источник: https://womenstime.ru/predatelstvo-sebya-i-kak-vyiyti-iz-chuvstva-vinyi/

36 способов чувствовать себя идеально красивой

5 женских способов предавать себя
Трудно быть красивой – еще труднее чувствовать себя красивой. Современному медийному идеалу женской внешности могут соответствовать менее 2% женщин во всем мире. Но нам все равно продолжают навязывать этот идеал.

Молодые девушки сегодня ежедневно видят на экране и в прессе больше красоток, чем их матери видели за весь свой подростковый период. Неудивительно, что 8 из 10 женщин неудовлетворены своей внешностью.

Стандарты женской красоты все больше становятся нереальными и недостижимыми.

Нам нужно иметь армию парикмахеров, визажистов, тренеров по фитнесу и диетологов просто для поддержания своей формы и внешности.

Правда такова, что большинство из нас «некрасивы», если отталкиваться от современных стандартов красоты, пропагандируемых в СМИ. Ведь даже моделей и актрис трудно назвать совершенными, глядя на фотографии из их повседневной жизни, сделанные фотографами таблоидов. Поддерживать этот стандарт совершенства очень утомительно.

Но, даже зная о том, что такие стандарты красоты просто нереальны и неосуществимы, многие из нас тратят слишком много времени, эмоциональных сил и денег на то, чтобы соответствовать им.

И неважно, кто ты: молодая девушка с кожей, которой позавидуют многие, и упругой попкой или женщина, которая уже открывает счет седым волосам и морщинкам, ты, скорее всего, уделяешь своим недостаткам больше внимания, чем достоинствам.

Хотя физическая привлекательность может помочь вам сделать первый шаг, она не сохранит отношения и не поможет вам быть более уверенной в себе.

Мы все встречались с такими красотками, которые начинают казаться не такими привлекательными, как только откроют свой рот, или с не очень привлекательными людьми, которые все больше и больше располагают к себе благодаря той индивидуальности, которую они источают.

Было бы замечательно взмахнуть волшебной палочкой и избавиться от неуверенности и ненависти к самой себе, которыми пропитана погоня за красотой. Что произошло бы, если бы вы просто избавились от этого и начали жить жизнью, сосредоточенной только на том, что доставляет вам радость и уверенность?

Если вы будете тренироваться, то все у вас получится! Ведь те 99% из нас, которые никогда не смогут оказаться на обложках глянцевых журналов, могут считать себя абсолютно красивыми, если переключат свое внимание и усердие на что-то другое.

1. Улыбайтесь

Улыбка освещает ваше лицо. Ваш мозг начинает работать так, как будто вы абсолютно счастливы. Ваша улыбка делает счастливыми окружающих.

2. Следите за осанкой

Станьте прямо. Поднимите голову. Отведите назад плечи. Теперь вы выглядите уверенно, энергично и просто потрясающе!

3. Думайте о хорошем, а не о плохом

Хватит разглядывать морщинки и проблемные зоны на своем теле. Не нужно сравнивать себя с Леди Совершенство. Позвольте своим «худшим» качествам отойти на задний план и вместо этого сконцентрируйтесь на своих достоинствах. Ведь вы намного красивее, чем думаете!

4. Посмотрите, какое чудесное у вас тело

Неважно, какой у вас размер, формы или возраст, ваше тело – это храм чудес. Посмотрите, насколько хорошо оно справляется с тем, чтобы быть красивым пристанищем для вас – яркой индивидуальности.

5. Цените свои несовершенства

Вы – всего лишь часть Огромной Общности Несовершенных Людей. Итак, добро пожаловать в наш клуб! Так что относитесь ко всем недостаткам как к чему-то, что вас связывает со всем человечеством. Недостатки – это новый идеал.

6. Не бойтесь самовыражения

Когда вы живы и экспрессивны, вся ваша индивидуальность видна окружающим. А что может быть красивее?

7. Восторгайтесь

Позвольте себе восторженно и с энтузиазмом относиться к жизни. Не давайте повод своим комплексам, связанным с вашим внешним видом, прятать от вас всю красоту жизни. Все это непременно отразится на вас!

8. Придется немного попотеть

Занимайтесь фитнесом. Наденьте обтягивающую форму и начните двигать своим прелестным телом. Повышайте уровень эндорфина. Так, чтобы даже волосы стали мокрыми. Ведь через пот вы светите подобно звезде!

9. Отрабатывайте грациозные движения

Попробуйте заняться балетом, китайской гимнастикой тай-чи, йогой или просто отрабатывайте другие виды плавных движений, которые позволяют вашему телу красиво изгибаться в ответ.

10. Примите свою внутреннюю красоту

Возьмите ручку и бумагу и напишите список из проявлений красоты, которые вы делаете, дарите другим, создаете или являете в своем лице. Посмотрите, вы же просто святилище красоты.

11. Проявляйте доброту

Добрый человек всегда изящен своей красотой. Красота светится в таких людях подобно маяку надежды и умиротворения.

12. Не старайтесь изо всех сил

Не перебарщивайте с макияжем или одеждой. Не тратьте кучу денег на пластические операции. Не стоит изнурять себя до смерти жесткими тренировками. Когда вы стараетесь из всех сил, вы выглядите измождено. Очень сложно чувствовать себя красивой, когда вы измождены.

13. Не поступайте так, как положено в вашем возрасте

Ваш возраст никак не характеризует вас или ваши возможности быть красивой. На самом деле, возраст делает вас зрелой и позволяет расцвести вашей дерзкой, но красивой натуре! Просто живите так, на какой возраст вы себя ощущаете.

14. Творите

Креативность – это первая помощница доброты. Творчество – это красота, источающаяся через вас. Рисуйте, пишите, ваяйте, занимайтесь садоводством, шейте, готовьте, декорируйте – словом, будьте творческим человеком, и вы почувствуете, как красота бьет ключом через вас.

15. Вдохновляйте других

Как пишет поэт Руми, «Позвольте красоте, которую мы любим, быть во всем, что мы делаем». Делайте красивые вещи. Живите красиво. Будьте воплощением красоты. Вы начнете вдохновлять и остальных своей красотой.

16. Приостановите поток своих мыслей

Очень трудно чувствовать себя красивой, когда в вашей голове, подобно телеграфной ленте, проносятся негативные мысли о несовершенной внешности или возрасте. Как только начнете углубляться в эти раздумья, тут же одерните себя и переключитесь на что-то другое.

17. Посмотрите на себя глазами любящего вас человека

Посмотрите на себя так, как делают это ваши самые дорогие и близкие. Начните любить себя так же, как любят вас они. Почувствуйте ту красоту, которую они чувствуют вокруг вас.

18. Станьте частью природной красоты

Вы – часть природы во всей ее неувядаемой роскоши и сезонных изменениях. Ощущая себя ее частью, подумайте и о том, что вы связаны с окружающей вас красотой.

19. Слушайте красивую музыку

Иногда музыка может разговаривать с вашей душой. Она касается и оживляет духовное нутро и красоту вас как личности. Послушайте Бранденбургский концерт №5 Баха, чтобы почувствовать, как оживает ваша красота.

20. Занимайтесь любовью

Кажется, тут не нужны комментарии.

21. Одевайтесь хорошо

Если вы не уверены в выборе одежды, которая подошла бы вашему типу фигуры, возрасту, оттенку кожи, тогда найдите того, кто может помочь вам в этом, чтобы одежда подчеркнула вашу внутреннюю красоту.

22. Почаще обнимайтесь

Делитесь объятиями любви с друзьями и родственниками. Это так прекрасно!

23. Высыпайтесь

Вы хорошо знаете, что может сделать недостаток сна с вашей внешностью, не говоря уже о психологическом здоровье. Хорошо выспаться ночью – это как сделать небольшую подтяжку лица!

24. Танцуйте

Танцуйте в одиночку. Танцуйте с партнером. Танцуйте, как будто никто вас не замечает. Танец поможет почувствовать себя красивым ребенком, беззаботным и счастливым.

25. Выберите правильный макияж

Убедитесь, что ваш макияж не кажется старомодным, слишком тяжелым или просто неправильным. Порой это может быть довольно серьезным препятствием. Новый внешний образ может подчеркнуть в вас все самое красивое.

26. Думайте красиво

Не засоряйте свой ум жуткими мыслями о себе или других. Не задерживайте внимание на неприятных вещах. Не смотрите сцен насилия или просто неприятных передач по ТВ. Заполните все свои мысли чем-то приятным.

27. Бросайте курить

Курение старит вашу кожу, от вас плохо пахнет. Это плохо для вас и никоим образом не отражает вашу любовь к самой себе. Отказавшись от этой дурной привычки, вы тут же почувствуете себя красивее.

28. Будьте душой компании, даже если это трудно

Сами заговаривайте первыми. Показывайте свой интерес к людям. Представляйте себя. Улыбайтесь. Заполнить пропасть между собой и незнакомым человеком или другом – это всегда так красиво.

29. Занимайтесь физическим трудом

Если у вас сидячая работа, вам порой так хочется насладиться красотой работы, результат которой можно прочувствовать и увидеть. Займитесь физическим трудом. Например, помойте машину, разгребите листву, покопайтесь в саду и т.д. Вы обязательно увидите результат своей работы. Движение, работа, результат – все это так красиво!

30. Не забывайте о здоровье зубов

Так как вы теперь много улыбаетесь, вам захочется иметь здоровую жемчужную улыбку. Белые чистые зубы способны омолодить вашу внешность лет на 10. Очень сложно улыбаться, когда вы стесняетесь показать свои зубы.

31. Созидайте красоту вокруг себя

Пусть все, что вас окружает, отражает вашу внутреннюю красоту. Уберите беспорядок. Помойте окна. Поставьте цветы в вазу. Пусть весь дом наполнится вашей красотой.

32. Украшайте еду

Хорошо приготовленная, здоровая и вкусная еда, приготовленная заботливыми руками – это красота для вашего желудка и души.

33. Избавьтесь от стресса

Беспокойство, вздернутая бровь, нахмуренный лоб, ссутуленные плечи – все это признаки стресса. Найдите причину своего беспокойства постарайтесь избавиться от нее. Источайте свет своей красоты в любой ситуации. Тогда и все проблемы исчезнут.

34. Источайте уверенность

Покажите всему миру, что вы прекрасно знаете, что красивы, если речь заходит о вашей уверенности. Уверенность в себе растет пропорционально росту приятия самой себя. Любите ту уникальную и красивую личность, которой вы являетесь, и рассказывайте всему миру об этом.

35. Наряжайтесь

Жизнь становится слишком серой. Наряжайтесь по случаю. Нет, даже не так: всегда будьте самым нарядным человеком в комнате, которой находитесь. Носите красное! И пусть на вас оборачиваются.

36. Выражайте благодарность

Будьте благодарны за то, кем вы являетесь и что имеете. Несколько жалоб относительно своей внешности ничего не значат по сравнению с множеством достоинств и преимуществ, которые вас окружают. Купайтесь в красоте своих добродетелей, и это позволит вам стать совершенно другим человеком.

Источник

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/2220-chuvstvovat-sebya-idealno

5 верных способов завоевать симпатию

5 женских способов предавать себя

Каждый, кому приходилось страдать из-за недостатка внимания, знает, насколько вся эта «система распределения популярности» несправедлива. Она зависит от внешности, денег и некой туманной составляющей, условно называемой «крутизной».

К счастью, наш мозг устроен таким удивительным образом, что при желании всегда можно найти способ его перехитрить и «срезать» извилистый и тернистый для большинства из нас путь к желанному признанию. Мы знаем, по меньшей мере, пять таких способов.

1. Не делайте одолжений другим — сами принимайте помощь (только не забывайте за неё благодарить)

Допустим, вы поставили себе целью понравиться привлекательной девушке/парню. С чего вы начнёте?

Наверняка попробуете сделать для предмета ваших мечтаний что-нибудь приятное.

Выполнить работу, которую он/она терпеть не может, принести чашку кофе… Миллионы «хороших парней» каждый день делают маленькие одолжения хорошеньким девушкам, руководствуясь именно этой логикой — «чем больше приятного я сделаю, тем вернее буду вызывать у неё ассоциаций с настоящей дружбой, доверием, преданностью и всем, чего только девушка может ждать от мужчины своей мечты».

И этот расчёт вполне может оправдаться, но… только на время, и если девушка мечтает завести собаку.

Исследования показали, что, как ни странно, гораздо действенней не выполнять просьбы того, в ком вы заинтересованы, а самим принимать помощь… надо только не скупиться на слова благодарности. И это, если вдуматься, совершенно логично: люди терпеть не могут чувствовать себя в долгу перед кем бы то ни было, и наоборот — им приятно осознавать, что кто-то перед ними в долгу.

Проблема в том, что человек, которому сделали маленькое одолжение, забывает о нём быстрее, чем тот, кто его сделал. Проходит несколько дней — и девушка давно уже забыла о чашке кофе, которую ей принёс робкий ухажёр, а парень, наоборот, чувствует лёгкую досаду — «неблагодарная!».

Проходит месяц и у него по прежнему в голове сидит «Я ЖЕ ПРИНЁС ЕЙ КОФЕ! Могла бы, по крайней мере, хоть обнять меня, что ли!» Ценность услуги в сознании принимающей стороны снижается, а дающей — повышается.

Через некоторое время парню начинает казаться, что ради этой чашки кофе ему пришлось чуть ли не с медведем сражаться.

Так что сделанное вами одолжение в действительности может вбить между вами солидный клин; пустяковая услуга становится мощным орудием — и не в вашу пользу. Этот феномен часто называют эффектом Бенджамина Франклина, который как-то сказал:

«Тот, кто однажды оказал вам услугу, в следующий раз откликнется на вашу просьбу с большей готовностью, чем тот, кто сам вам чем-то обязан». Всё что от вас требуется — быть благодарным.

Как мы уже говорили, никто не любит чувствовать себя должным. И наоборот — люди обожают чувствовать себя благодетелями. Во время одного эксперимента участникам выплатили деньги за участие авансом. После этого к некоторым из них подходил один из исследователей, и под благовидным предлогом просил небольшую сумму в долг.

Потом всех участников попросили оценить, насколько им нравится этот самый исследователь.

Самую большую симпатию этот человек вызвал у тех, кто дал ему денег.

2. Будьте задиристым и эгоистичным (если вы подросток)

Каждый, кто учился в школе, знает, что наибольшей популярностью в старших классах пользуются далеко не самые примерные мальчики. Это не случайно: на вершине социальной лестницы чаще всего оказываются самые дерзкие и независимые. И ничего тут не поделаешь: становление независимой личности подразумевает (в определённом возрасте) и такой побочный эффект, как не очень хорошее поведение.

Несколько исследований, посвящённых этой теме, подтвердили, что самый верный способ добиться популярности у старшеклассников — это дерзость и задиристость.

В одном из исследований учёные отслеживали жизнь 4 000 школьников. Их интересовал стиль их поведения, отношения с другими людьми и статус среди сверстников. Оказалось, что чем выше статус — тем выше степень «задиристости». Самое парадоксальное, что чем больше проблем подросток доставлял сверстникам, тем выше они оценивали его «статус». Почему так происходит?

Всё просто: потому что дерзость — признак уверенности в себе. Подросток, который задирает других, выглядит в глазах окружающих лидером. Общество само поощряет и выращивает таких «плохих» парней.

Тем не менее, существует уровень популярности, которого «плохой» достичь не уже может. На самой вершине этой лестницы им места нет. «Абсолютно» популярные подростки никого и никогда не задирают — это им не нужно. Они слишком погружены в себя, чтобы заниматься такой ерундой как борьба за место под солнцем.

Самые-пресамые популярные подростки — это типичные нарциссы. Другие дети принимают отстранённый вид за врождённый шарм и просто боготворят их.

3. Одевайтесь в брендовые вещи

Во время одного эксперимента исследователи отправили девушку в торговый центр. Она должна была подходить к людям и просить их ответить на вопросы анкеты.

В первый день, когда на ней был дорогой свитер с хорошо заметной этикеткой известной фирмы, на просьбу откликнулось 54 процента людей.

На следующий день, когда девушка проделала всё то же самое, в том же самом свитере, но только со срезанной этикеткой, в опросе приняли участие только 13 процентов тех, к кому она обращалась.

В другом эксперименте исследователи, одетые в дизайнерские вещи, собрали вдвое больше пожертвований на благотворительность, по сравнению с теми, кто был одет в обычную одежду.

Ещё одно исследование показало, что дорого одетым соискателям в службе занятости предлагали пройти собеседование на более денежную работу. Только за одну этикетку!

Хорошо одетых людей не просто считают состоятельными и стильными. Они вызывают больше доверия.

Это объясняется тем, что, во-первых, этикетки дорогих брендов говорят о самом лучшем качестве вещи и, следовательно о ваших высоких запросах.

Во-вторых, большинство животных с первого взгляда могут определить, насколько другие представители того же вида здоровы и способны к размножению: например для павлина этот показатель — идеальное состояние оперения. С людьми всё обстоит иначе — одежда и косметика скрывают большую часть нашего тела.

А поскольку нам всё-таки тоже очень нужны подобные визуальные «подсказки», то брендовая одежда нам их с успехом и заменяет.

4. Заведите привлекательных друзей на 

Сегодня страничка на  есть почти у каждого. Одна из особенностей таких страничек состоит в том, что каждый желающий может ознакомиться там с вашими личными фотографиями. И не только вашими, но и с фотографиями ваших друзей. Со всем вашим окружением скопом. Казалось бы, с чего ваши знакомые будут обращать внимание на фотки каких-то незнакомых людей?

А вот обращают. Более того, люди могут скорректировать своё отношение к вам в зависимости от того, какие лица они увидят на вашей страничке.

Чтобы это проверить, учёные провели небольшой эксперимент. Они выбрали мужчину и женщину ничем не примечательной внешности и создали для них по две странички на . Странички были идентичны за исключением одного: лиц друзей. В одном профиле разместили фотки очень привлекательных людей, в другом — не слишком привлекательных (мы надеемся, им не стали объяснять суть эксперимента).

После этих приготовлений они набрали группу, которая должна была просмотреть странички и определить, насколько они хотели бы общаться с их хозяевами. Оказалось, что люди, на страничке которых фигурировали привлекательные друзья, произвели на 20 процентов лучшее впечатление. Это как если бы им захотелось вступить в некий воображаемый клуб красивых людей.

Если говорить более научно, то этот феномен имеет отношение к теории Дарвина — точнее, к его «естественному отбору». Мы подсознательно и постоянно находимся в поиске оптимального набора генов, который позволил бы нам «улучшить породу». И когда мы видим человека с обычной внешностью в окружении множества красавцев, то инстинктивно проецируем на этого человека привлекательность его друзей.

Этот человек совсем не обязательно будет вызывать сексуальные ассоциации — нам просто кажется, что через него мы получаем доступ туда, где водятся гены лучшего качества.

5. Оконфузьтесь на публике

Мы готовы потратить кучу времени, денег и сил, только чтобы не выглядеть глупо при большом скоплении народа. Многим из нас знакомо это ощущение — неодобрительные или даже насмешливые взгляды устремлены прямо на вас и все кажутся такими высокомерными, как будто им самим никогда не приходилось появиться в опере в домашних тапочках или перепутать имя высокопоставленного юбиляра.

К счастью, унижение, которое переживает любой публично оконфузившийся, может окупиться ему с лихвой: учёные обнаружили, что люди, находящиеся в полной растерянности, кажутся окружающим гораздо более милыми и трогательными, чем раньше.

Психологи из Беркли (Калифорния, США; прим. mixstuff.ru) устроили такой эксперимент: людей снимали на видео в то время, когда они описывали самые неловкие эпизоды из своей жизни.

Потом эти видео просматривали другие участники и определяли степень «неловкости» ситуаций, о которых шла речь. Потом их спрашивали, насколько приятными им показались сами рассказчики.

Оказалось, зависимость такая: чем больше конфуз — тем приятней человек.

Но это ещё не всё. Оказалось, что есть ещё и обратная зависимость. Оконфузившийся человек невольно начинает видеть свидетелей своего позора более самодовольными и заслуживающими меньшего доверия.

Ещё несколько экспериментов подтвердили, что наш мозг действительно имеет тенденцию связывать конфуз с человеческой добротой и доверием.

Так что смело идите на следующее свидание с расстёгнутой ширинкой — вашим отношениям это пойдёт только на пользу.

Источник: https://www.factroom.ru/facts/25529

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.